...每天照镜子长达两小时三十七分钟，陶醉于美颜相机拍出的完美容颜，家里摆满了衣服、化妆品和包包……人前的她美得无懈可击，人后的她却慌张无比，满眼都是自己的外貌缺陷。
...赵薇新作《听见她说》系列第一集《魔镜》于11月17日在腾讯视频播出，这部不到三十分钟的独白诉尽了女性的容貌焦虑。
当清晰到可怕的镜头照在女网红卸妆之后的脸上，呈现出她坑洼不平的皮肤，你是否有一种被手机“死亡前置镜头”审视的原形毕露之感？
...看到结尾演员访谈里女网红扮演者齐溪上妆后美美的样子，不得不惊叹，化妆技术可以怎样改变一个人。
然而，单凭精心粉饰的美，可以带给我们多久的自信？
《魔镜》中女主角对“大象腿”的介怀，害怕被昔日同学看穿真实面貌的惶恐，以及终于被人肯定“你很美，不需要整容”后想哭的心情，想必许多女性都不陌生。当巴掌脸、铅笔腿、A4腰、烤瓷牙大行其道，对女性美越来越严苛的要求已经入侵到了我们生活中的各个角落。
随之而来的，是我们“永远都不够美”，以及不敢用真面目示人的焦虑。
01
女性真的需要你的建议吗？
正如《魔镜》中的女主角，几乎每个女孩，都收到过关于外貌的“友好建议”，我也不例外。
一天早上七点多钟，我收到两条微信，来自一个忘记是谁的联系人。他给我的微信短视频提了三条改善形象的建议，最后一条是说我牙齿不齐，建议去整牙。
我看了下聊天记录，是一个共同好友的群里加的，添加后的大半年内我们的对话不超过十句，他也从来没有介绍过自己。
作为一个非常业余的，平均一个月都上传不了一条视频的播主，我决定统一回复一下关于整牙的建议，于是拍了一条视频。
我在视频中说：希望美颜相机和抖音这类APP出一个“一键美牙”功能，这样我下次出镜时你们就会更关注我究竟在说什么。
诚然，拍真人出镜的视频，确实对主播的形象有要求。每次拍视频，我都要对抗自己的外貌焦虑，哪怕我深知自己并不是，也是没法靠脸吃饭的。
...鉴于曾多次被男同胞吐槽“你不化妆吗？”“你白头发好多。”“你穿的是旅行装吗？”有时觉得倘若不化妆、戴隐形、穿高跟鞋、染发，仿佛就是对人不够重视一样。连一个完全不是我目标受众的陌生网友（我拍短视频主要是为了卖课），都觉得我有去整牙的必要。
是谁给了他这种乱提建议的自信呢？
...对女人品头论足，并不是有品位的象征
一位美女同事说过：美有一套公式，包括化妆、服装搭配、发型、香水、脱毛等等。
如果你想变得更美，更有女人味，光是化妆打扮还不够，鞋子也要足够性感。
多年前曾有一个男同学来我家玩，那时我租的屋子很小，各种杂物都不得不暴露在客人面前。视察了一番我的鞋柜之后，他做出了总结性发言：你就没有一双细高跟吗？
...这让我想起在哪里看过的一句话：除了尖头细高跟，其他有跟的鞋，譬如方跟、坡跟，在直男眼中都属于“伪高跟”。
我也曾听商场里卖鞋的女柜员说过：你发现没有，越贵的男鞋越舒服，越贵的女鞋越不舒服。
女人在服饰上的性感，经常是以“不舒服”为代价的。
A片女主角，就经常穿着高过十厘米的细高跟。
...这种鞋子我最多会在出席晚宴和主持节目时穿一下，因为它绝对不是给挤地铁通勤的女性准备的。
还记得几年前，有一天下班后我在商场逛街，并未刻意梳妆打扮，临时约了一个老同学见面，结果被他从头评价到尾：
“你怎么不化妆、不穿高跟鞋？你这个衣服，领口太大，你胸罩的肩带都滑落了，肩带上还有字。”
当时我被说得无地自容，立刻去买了一条裙子换上，他才终于消停了。
那时候我刚从英国读书回来不久，看惯了欧洲女性把胸罩的肩带露在外面，所以并未想到这在我的男性朋友眼里是那么值得惊讶的。
但事后回想起来还是非常不爽，本来就是很熟的朋友临时见面吃个饭，并不是专程和他约会，我第一不是有求于他，第二从来没有点评过他的长相和穿着，为何他总是期待我用外表取悦他呢？
...美的代价，看客往往不用支付
对女性外貌的挑剔，有时是以赞美的形式出现，有时是以吐槽的形式出现，甚至可能被对方当成了他“有品位”的象征。包括发微信建议我整牙的男网友也并无恶意，可能还觉得是“为你好”。
连我的女性长辈也会提出这样的建议：你应该穿高跟鞋、做准分子手术把眼睛摘了，再去整个牙。
虽然我也是爱美的女性，但我发现自己的爱美还远远没有达到很多人心中“完美”的标准——我还不愿意为之在自己身上动刀子。
这年头，随着医疗技术的发展，大众对女性美的期待，好像达到了自然美难以企及的高度。
...现在看几十年前的国产影视剧，女明星虽然好看，但脸型和身材和普通人还是有更多相似之处的，而如今女明星的身材比例以及五官、脸型都已经漫画化了。
为了时时刻刻都美，越来越多的女性开始花大价钱去整容，或者做各种半永久，还有一部分默默承受着整容造成的后遗症。
不少人认为，男性是荷尔蒙动物，女人只有足够美，才能让他们有杏冲动。但女人并不是为了男人的杏冲动而活。
爱美之心人皆有之，我们应该知道的是，美不是只有一种标准，并不是所有女性都把男性认可的美当作最重要的价值，也不是每个女人都有意愿、有时间、有资本朝着女演员的方向去雕琢自己的外表。
人们对于女性外表的期待往往是更加苛刻的。
同样是下班赴约，男性只要干干净净地去就行，女性出门见个人就麻烦就多了，不然怎么会有“不洗头之交”呢？
银幕上就更是如此。男主持可以是高晓松，女主持绝大多数整过容，而且通常不会戴眼镜主持节目。
这种无处不在的男性凝视和双重标准，让一些人认识不到，对女性外貌品头论足也会构成冒犯。
...评价别人的外表实在是太容易了，他们既不会赞助你整形，也不用忍受整形的痛苦。
04
外表美，只是一种选择
我工作过的第一家公司是个大型国企，每年的年会上，公司都会选出一排颜值高、身材好的女员工穿着红色旗袍上台颁奖。
这是年会里最令我不适的一个环节。为什么司仪必须是年轻漂亮的女性呢？大家都是同事，为什么必须是女性来搞服务？
这让人联想起前阵子的新闻：某知名企业家回家乡参加活动，他到访的学校要求每个班选出两名身高162以上、体重120以下的女同学参与接待。
无处不在的男性凝视，让人看女性首先就看外表，甚至把外貌直接与她的价值挂钩。
...曾经我在朋友圈分享过一个手机测评，随口说了句自嘲的话：“我也想买，但没有钱”。有个男同事在下面留言：你瘦了就有（男的给你买）了。他还说过：“我要是你，就去健身房练仨月，脱胎换骨。”
然而，我想对这位男同事说：有必要用你找对象的标准去审视身边的每个女性吗？我的胖瘦和你有什么关系？一个明显体重超标的男同事，凭什么要求身边的女同事也符合他的审美标准呢？
不知道大家观察过没有，我国，以及东南亚国家的空姐，几乎个个都漂亮、苗条、身材好。而美国的空乘人员则不然，飞机上不乏胖胖的阿姨。
...是美国人不喜漂亮空姐吗？我想并不是这个原因。或许他们比我们更能意识到：作为专业人士的女性空乘人员，并不非得是身材窈窕、面容秀丽的年轻女子。
把男性默认成只懂得看外表的动物，也是对男性群体的贬低。
一位女性朋友曾在自己的社交账号上说：“我不是那种人见人爱的美女，而且从来都不化妆，但喜欢我、想追我的男人有不少，我喜欢到处旅行，对事物有自己的看法，他们欣赏我丰富的内在，喜欢我的自信和大方。”
希望女孩子们多一分这样的自信，敢于对那些认为我们不够美，或者“还可以更美”的人说：与你何干呢？
...美，只是一种选择，保持美丽往往要付出巨大的代价。而作为女性，我们是人，不是花瓶，没有必须时刻装点世界的义务。
《魔镜》的女主角在一番挣扎与思索后终于明白：最不放过自己外貌缺陷的其实是她自己。当我们不再执着于修正每个细节时，才会发现美并没有统一的标准。
“每个人的身体都是独一无二的，都是美的。”
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