乔伊17岁的时候，好心帮助一个求助于她的男人，结果被这个男人带到家里软禁了起来。一关就是七年。
七年里，她被关在一个木棚里，只有一个房间，一扇天窗，一台电视机。男人定期给她送食物和生活用品。
杰克，五岁，是乔伊在这个暗无天日的房间里生下的儿子。小杰克所有的认知都是从电视里获得。他没看过真正的蓝天，没看过所有真正的活物，除了一只经常跑来偷吃他食物的老鼠。
在杰克过完五岁生日后，乔伊开始对他描述外面的世界，她决定逃离这间房间。
乔伊很聪明，她教杰克如何装病，如何装死，如何在那个男人把他的“尸体”带出这间房间后，逃跑，然后寻人求助。
杰克问：“所有的活人都可以吗？”因为除了偷偷从衣厨里看过那个男人外，他没见过其他活人。
当他躺在摇晃不已的卡车里，想起母亲所教，他拼命让自己从毯子里挣脱出来。当他摆脱毯子后，第一次看到广阔的、湛蓝的，真实的天空时，他惊呆了。那种眼神无法用语言来描述，就像他内心受到的震撼，我们无法想象一样。
当然逃跑的时候并不顺利，但让我感动的是，他求助的那个男人锲而不舍的询问。就因为他一直追问他们确定没事吗，才真的救了杰克。
我想要是他问一遍后便放弃了，那么杰克肯定又会被带回去。他们母子两个从此再也不会有好日子过了。
我又想到像我们身边，其实这种情况也很多发生。但很多路人都会选择不多管闲事，又或者会自以为是地认为是人家的家务事。所以，一起起的悲剧在这样的漠视中，一而再，再而三地发生。
当警察把小杰克带上车后，特别有意思的安排。一个男警察，一个女警察。由于小杰克受惊过度，说话已经有点语无伦次，所以男警察特别不耐烦，更是不相信他所说的每一个字。但巧妙的就是安排了一个中年女警察。
女人的母性都是天生的，所以，她对于小杰克真的温柔又耐心，对于他的每一个字都是信任的，而且还不断慢慢地引导，最终把事情搞清楚，确定那个房间的具体地址。
警车停在那个男人的房子前，女警下车去找乔伊。小杰克留在车里，他不安地在车里爬来爬去。因为他并不认识这座房子，他对周围的一切都是陌生的。
只到他隐约听到有人喊他名字，他迅速地爬到车窗看，看到警察带着他妈妈出来的时候，他的眼睛里才又有了光。
母子终于成功逃出。
这一段设计的特别好。当乔伊出来的时候，突然鸦雀无声，只有画面。能看到他们重逢的那种声嘶力竭，但鸦雀无声，就像突然耳鸣的感觉，似有声，实则没有。这比有声音的声嘶力竭更让人震撼和动容。
我们常常以为，劫后重生都是皆大欢喜。其实真不是，重生并不容易。
就像乔伊，终于回到家里，可还是七年前的样子吗？不是，父母不是，她也不是。
父母已经离婚，母亲又再婚。而她的父亲，从见到她后，始终没有正眼看过杰克。在餐桌上，她求他看杰克一眼，就一眼。而他父亲就是做不到。她愤怒地拉起杰克就走。
她，更不是以前的她了，她的恐惧，她的噩梦并没有从她离开那间暗无天日的房间后剥离她的内心。
她选择逃避。以为自己躲起来就没事了。最后在接受电视台采访后，她选择自杀。好在，被小杰克发现，自杀未遂。
杰克看到躺在卫生间的她时，那种恐惧，那种无助，他只有拼命喊叫，毕竟他才五岁，他不能像大人一样处理这突如其来的事情。
在处理杰克这样的小孩的时候，我觉得特别真实。有一次，乔伊和他谈事情，说到他已经五岁了，可以承担一些责任的时候，他回了一句：我想回到四岁。这是一个孩子逃避问题最直接的方式。他认为只要回到四岁，就可以无忧无虑。
乔伊在医院的时间里，杰克只能自己一个人。但幸运的是，外婆和她的新丈夫对他很好。尤其是新外公，这个角色虽然没什么台词，有时只是一闪而过，但却特别暖。
尤其是那一天，外婆叫杰克出来，说有人找他。杰克好奇地出来，随即脸上露出了久违的笑容。然后，镜头往下拉，原来是新外公把他的狗领回来了。之前，因为杰克母子刚回来，不能有细菌，所以他暂时把狗寄放在朋友家里。
这一幕特别特别感人，杰克从来没见过活的狗啊，对于他来说，来到这个家以后，他最好奇的就是新外公是不是真的养了狗。现在他见到了，他摸着小狗的脑袋，笑得很灿烂。
七年来，乔伊从来没有给杰克剪过头发，因此，他有一头像女孩子一样的长发。有一天，他突然跟外婆要剪刀。外婆问他想干嘛。他说想把头发剪了，然后让她送给在医院的妈妈，他想给妈妈力量。
就像乔伊让他装死的时候，把自己的蛀牙给他，告诉他，她一直和他在一起，她给他勇气和力量一样。
外婆听了后十分动容，要求自己帮他剪。剪头发这一幕应该也是整部剧的亮点之一了。
乔伊拿着杰克的头发回到家，母子两个拥抱在一起，杰克要求她再也不能干傻事。她答应他，会真正放过自己。
最后，他们重新回到那间小屋。乔伊站在门口没进去，对于她来说，这是噩梦开始的地方，扼杀她七年青春的魔窟，她并不愿意再看到它。
但杰克不同，这个房间是他出生的地方，是他从小最为熟悉的地方，更是他觉得最安全的地方。所以，他怀念它。
他重新走进后，说了句：“怎么变小了？”是的，从前对于他来说，这里是他的广阔天地。但在见到更广阔的世界后，它在他眼里自然变小了。
他在房间里一一和陪伴过他的“伙伴”说再见。一边走一边说一边抚摸。
“再见花盆。”
“再见马桶。”
“再见水盆。”
“再见床。”
“再见……”
再见，他从前的天地。
再见，小杰克。
