我们怀念过去，憧憬未来，而当下去很少去感受，去在意。身心合一的奇迹力量，在于身心合一的专注，去感受身体，去感受感受本身，当下，这一刻，就是活着的意义。理想不一定非要去实现，执念会变成枷锁。

豆瓣评分9分，之前陪同孩子去看了，它值得。