生活是1%事和99%我们反应

看电影时，我脑子里一直飘着这句话，每次看内曼被否定，被打击，不被看好，依然执着的去练习，去争取，去反击，而不是自暴自弃。再反观自己，每次一遇到困难，内心OS就是我不行，我好难过，好痛苦，好丢人，恨不得钻进泥土里，进而陷入内耗的漩涡，周而复始。其实你的感受一点都不重要，也没人在乎你到底是怎么想的，别人看的是你的行动，你的成果。之前好像一直陷入内耗的情绪中，无法自拔，因为逃避太容易了，做个受害者也很简单，结果就是被一个个困难所打倒，比如练习舞蹈肢体不协调放弃了，高考失利，恋爱无果，看似毫无关联的一些事，其实背后的内在逻辑出乎意料的一致，都是我被自己的情绪反应所打败了。
从今以后，不能再当一个缩头乌龟了，学会拥抱自己的负面情绪（没有安全感，并不代表你不安全），积极行动起来（宁在一思进，莫在一思停），做好每一件小事，当困难来临时，才有足够的勇气去对抗，因为成功的勇气是在做好一件件小事中积累的。