人一出生就被卷入到关系中，从和父母的关系，到和朋友、老师、同事、领导的关系，向内是和自己的关系，向外是和整个社会的关系。但在这么多关系中，有多少是令人满意的关系呢？至少对余笑琴来说，几乎没有。

在《我谈的那场恋爱》中，吴君如扮演的余笑琴是一位独立的中年女性，她有很强的经济能力、很高的社会地位，但她身边的关系糟透了。父母不爱她，丈夫疑似出轨又在离婚前夕突然身亡，朋友只剩下一个还经常令她难以忍受想要绝交。她的一般社会关系也是冰冷而充满规则的，心情不好了她就在生活中去打各种投诉电话。

当一个人和外界的关系不好时，她和自己的关系也是疏离的。丈夫说余笑琴情绪没有波动，还不如股票图有上下起伏。但其实后面余笑琴把花盆砸到地上时，她是有愤怒的。她不是没有情绪，而是看不到自己的情绪，当她的情绪以砸花盆的行动宣泄之后，这个愤怒就被掩盖起来了。所以在心理学上，“行动化”是一种防御方式，防的是一个人意识到自己真实感受的痛苦。

在和丈夫的关系中，她没有安全感、被爱感，她已经不确定自己对丈夫是否还有爱，因为还有太多的怨恨、愤怒、失望、无助……她意识不到也消化不了这些情绪，只能付诸行动选择离婚。

如果一个人不能和自己的感受建立连结，那么任何一段关系对他来说都可能是一个带来痛苦的陷阱，因为他永远意识不到自己是从哪里掉下去的。

当感受到关系的危险后，很多人会想要选择回避关系，但心理学家在做婴儿观察时发现，渴望关系是人从出生还是婴儿时就具备的本能，母亲的回应、抚摸、温暖是孩子活下来的必要条件。以一段新关系来让自己走出旧关系，似乎也是陷在关系问题中的人常用的解决方式，比如余笑琴就选择了交友APP。

但无论是影片中邓丽欣扮演的恋爱经验丰富的琼姐，还是实际生活中很多不停换对象、频繁换工作的人，他们会发现即使再努力，自己还是很难在新关系中获得长久的满足。

要真正走出关系，只有真正和自己的感受、需求建立连结，看到自己最初是如何陷在关系里。这种连结最初发生在母亲对婴儿的回应中，但对于像余笑琴这样不被期待出生的孩子，母亲的照料不足就让她没有机会确认自己的感受、表达自己的需求。她会觉得自己是不值得被爱的，她也不爱自己，所以她回避直说年龄，在APP上注册也是用一个虚假账号。

对于成年人来说，想要在生活中拥有类似母亲回应婴儿一样无微不至、细致关切的关系太难了，很多时候还要花钱去找心理咨询师。但当这个需求被电信诈骗看到了，咨询每周一般只有1小时，诈骗人员可以7*24小时关注着猎物的感受。

诈骗者看到余笑琴有乳糖不耐、喜欢看说明书、喜欢的演唱会、喜欢的歌……当他不断把这些作为一种自己也有的巧合反馈给余笑琴，就给到了余笑琴被看到的回应感。在这个过程中，余笑琴也开始觉得自己是重要的，自己的一切是被肯定的，她越来越能看到自己、接纳自己，她的自我有了更多的稳定感。当生活中再遇到让她不满意的加油站工作人员，她能够不再打投诉电话，而是忍耐着烦躁和对方沟通，从而和这个工作人员建立了可以交流表达的关系。

这样的新体验也发生在她再次来到札幌旅游的时候，当她能够有一个稳定的内核去感受对丈夫的思念，才有了勇气去看到，曾经被她的怨恨掩盖而不愿承认的，丈夫对她的爱。也许这个爱和她的需求不够匹配，但她终于能确定自己是被爱过的、是值得被爱的，也值得自己爱。她终于从和丈夫的关系中走出来，看到一切爱与痛苦是如何发生的。

多么讽刺，在一段被爱的关系里余笑琴感受不到爱，而在一段诈骗的关系里，她开始感受到爱在充盈。情感诈骗之所以层出不穷，正是诈骗者对被骗者的真实自我有着看似无条件的接纳、鼓励，这个过程给被骗者带来了“我是值得爱的”的感受。

这当然不是在鼓励诈骗，毕竟身价几亿的余笑琴被骗几百万可以无所谓，而普通人被骗几百块也会伤心。我想这个电影更多是在提醒我们，如何能在生活中也有意识去发展让自己觉得“我是好的”关系。就像我上篇笔记，一段好的关系是如你所是，你的一切是可以存在的、被接纳的。当这一切发生，你个人的成长、对自己的爱、对他人的爱也在发生。

最后再讲讲男主李伟祖吧，虽然骗子还钱大概率只发生在电影中，但片中很明显，一场诈骗，双方成长。影片中李伟祖没有父母、居无定所、一事无成，我猜他的父母可能去世得很早，所以他说自己总是说谎，因为他要迎合别人的脸色生活，说谎是他的生存工具。

比如骗前女友父亲自己也喜欢曼联，让对方开心，是为了对方可以给自己一个睡觉的地方。这样的一个少年会加入诈骗集团太合理了，他要活下去。

而李伟祖的变化简直是马斯洛需要层次理论的演绎，在对余笑琴的诈骗中，他先是获得了金钱变得更加体面，接着获得了之前从未有过的掌控感，掌控意味着安全。当生理需求和安全需求被满足，他开始有爱和归属的需要。

他开始能够去体会余笑琴对自己扮演的法国情人的真心，会对余笑琴的不开心感到好奇，会被余笑琴对丈夫的思念触动。他也想表达和收获真实的情感，当他临别再和前女友父亲说自己喜欢曼联时，他不是为了从对方那里得到什么，只是为了让对方开心。

所以你会理解他最后为什么会抢了手机夺门而出，这个行为为什么被琼姐所纵容。一个懵懂少年在诈骗中萌生出一份真心，还有一腔保护这份真心的热血，也难怪余笑琴在终于看清后不再追诉。

我谈的那场恋爱，更像是重新好好爱自己一场。