“小众电影赏析”分化群里，在讨论《扪心问诊》第三季最后一节。这也是《扪心问诊》这部剧的最后一节。资深心理咨询师Paul在这一集中，中断了和自己的咨询师Adele的咨询关系，也将结束自己所接的来访者的合作，他将清空过去的一切，过一种全新的生活。
Paul已经过度耗竭了。若他有方法清理自己的情绪，不用走这一步。
我感觉自己也有点过度耗竭。十几年干一样的工作，一直有一种无法清空的压力感。这几年胸口发闷，血压高，睡眠质量差，耐心下降，很容易疲倦，这几年断续去医院检查过几次，但是找不到具体的原因。
去社区医院开药，爱开玩笑的陈医生说：“你辞职吧。”
辞职自然不想，离财富自由远得很。但定期清空自己，确有必要。
我特别喜欢的心理咨询师崔庆龙有条微博这样说：
“我们应当创建一种有效的心理重置功能，定期在精神上恢复出厂设置，复归于孩童。我们最好能定期清理所有社会意义上的欲望和攀执，将自己清空到只剩下生物形态的自己，带着一点纯真和蒙昧。
这样是有益于心理健康的，想起我曾经知晓的一个拥有良好社会身份的人，TA总是会找个时机开车去旷野里点燃一个小小的火炉，那一刻TA只在乎如何用有限的木柴去营造眼前的光和热。而当TA离开这片光热重新返归自己的领域天地时，那些困扰自己和羁绊自己的东西总是会纷然暗淡，那一刻TA最知晓什么对自己才是重要的。
有时候，人们走着走着，就背负了很多东西，迷失了最初的路径，人们在意的是那些被他者欲望着的东西，在意的是如何构筑一个被他人喜欢才能够被自己喜欢的自己，人们为自己的幸福附加了越来越多的条件。就像憨山所言：“去道转远，火驰不返。”
试着去寻找自己的重置机制，用这一机制不断的挣脱那些试图定义你，让你沉重的错误认同。找到你记忆里能够想起的最后一次天真烂漫的快乐记忆的终止处，试着在那里Continue.”
崔庆龙这段话很有启发吧。
我们为什么不能清空自己？就比如我：换一个岗位的压力在哪里？担心失去在现有岗位的积累？担心领导和同事的不解？担心新岗位的挑战？
太多的贪婪和恐惧，束缚了一个人的选择。我在寻找清理一次内存的机会。
你呢，你会定期去清空“内存”吗？
