“国人当自强。洋人瞧不起我们，也确实这么多年来我们自己人总是打来打去，互相瞧不起，让人笑话。洋人把我们看成是东亚病夫，其实并不可怕，可怕的是，我们有些人自己有病，都不知道。而更可怕的是，有些人知道有病，而不去根治，还逞匹夫之勇。”

“我在外漂流了几年，无时无刻不在扪心自问，我霍元甲为什么要习武？难道习武就是为了争强斗狠吗？只有懦弱的人，才会通过武力去证明自己的强大，可是到头来却得到的是没完没了的仇恨。所以我想把习武转变成强身健体的运动，用这种方法来完成对自我的修炼。”

“精武体操会，崇尚三育：育体、育智、育德，武术乃育体修身之方，无分门派，以交流互进为其精髓，体格健壮，智德兼备，国民方能振兴自强！”

“不是我不懂（茶），是我不愿懂，我不想将茶分出高低，是茶就好。什么是高？什么是低？它们本身都是生长于自然之中，并没有高低之分。所以在我看来，茶品的上下高低并不是由茶来对我们说，倒是由人来决定的，不同的人有不同的选择，我，不愿做这个选择。喝茶是一种心情，如果你的心情中了，茶的高低还有这么重要吗？”

“我以为，世上的武术确实没有高低之分，只有习武的人才有强弱之别，通过竞技我们可以发现和认识一个真正的自己，因为我们真正的对手，可能就是我们自己。”

“我只是一介武夫，我用了很多年才了解什么是武术，能够用武术做些什么。比赛还没结束，人无法选择生命的开始，但是一定要有勇气走完最后一步。”