一片羽毛一直在飞。
轻轻巧巧落在一个男人脚下。
男人坐在长椅上，将它拾了起来，夹在随身携带的日记本里。这个男人名叫阿甘。
阿甘开始向她身边的这位黑人女士讲述他不平凡的一生。
他说了他名字的由来。
他们家靠收租生活。
他智商只有75，但他妈妈告诉他，他和别的孩子没有什么不同。
他的妈妈坚持让他上学。
他第一次坐校车上学，就受到了排挤。
一位可爱的女孩接纳了他，他们成了朋友。她叫珍妮。
珍妮教他爬树，读书，写字，他们一起看星星。
他被小男孩欺负。他们拿石头砸他，骑车追赶他。
他跑着跑着，居然神奇般地挣脱了支架，跑得飞快。
后来阿甘上了大学，参加了橄榄球比赛。
他一有机会就去看珍妮。珍妮告诉阿甘她的梦想是当一名歌手，当大明星。
阿甘顺利毕业了。
他应征入伍了。
入伍第一天，他结识了一个天天想要捕虾的黑人。
阿甘在军队中混得如鱼得水。虽然他不知道如鱼得水是什么意思。
有一天他突然发现，珍妮去当歌手了。
他去听珍妮的演唱会。
他替珍妮解围。对欺负她的人大打出手。
珍妮失去了工作，不得已又和阿甘分别。珍妮说，遇到困难千万别逞强。只需要跑开。
阿甘去了越南，遇到了邓中尉。
中尉告诉他和布巴，要保护自己的脚，而且不要做傻事。
他开始艰苦地训练，还常常抽空给珍妮写信。
一次战斗，阿甘他们一行人遇到了袭击。
他拼命跑，用自己的双腿救了很多战友。却没有救回布巴。布巴牺牲了。
阿甘因为屁股受伤，得到了冰淇淋的补偿。
但邓中尉却在这场战争中失去了双腿。他很狂躁。
阿甘写给珍妮的信全被退回来了。
阿甘在医院学会了打乒乓球。
他在战争结束后回到了美国。
他被推到众人面前开始讲述越南战争的经历。
他看见了珍妮，他们紧紧拥抱在水池中。
短暂的相聚之后，珍妮又离开了阿甘。
阿甘进了特种部队。慰劳退伍伤兵，为他们表演打乒乓球。
后来他在纽约遇见了坐在轮椅上的邓中尉。和他一起庆祝假期。
他被邀请去白宫打球。
但很快，他又退伍了。
他回了老家，还去看望了布巴的坟墓。
阿甘决定完成布巴生前的梦想。
他买了一艘渔船，和邓中尉一起捕虾。
有一次，他们遇到了暴风雨。
所有的船都被摧毁了，只有他们幸存了下来，他们赚了很多钱。
阿甘跑回去见得了癌症的妈妈。
很快，阿甘的妈妈也去世了。
阿甘又找了一份好工作，他也不缺钱花，捐了很多钱。
他每天都想念珍妮。
有一天，珍妮回来了。
他们整天待在一起，形影不离。
这是阿甘一生中最幸福的时刻。
但珍妮还是拒绝了阿甘的求婚，再一次离开了阿甘。
阿甘开始跑步。
他跑了很远。
他跑了很久。
越来越多的人跟着阿甘一起跑。
他跑了三年多的时间。
有一天，他突然觉得好累。
他又不跑了。
他跑去见珍妮。
珍妮已经有了他们的孩子，孩子也叫阿甘。
他们结婚了。邓中尉也来参加他的婚礼。
珍妮去世了。
阿甘铲平了她爸爸的房子。
阿甘在珍妮的墓前哭泣，讲述。
他照例每天送小阿甘上学，就像他的母亲当年送他上学那样。
