今天給大家推薦一部電影，上周我參加完達哥财商力訓練營達哥給出的影單中的一個，後續我還會陸續為大家推薦，這部影片叫《和平戰士》，這個影片從名字開始并沒有吸引我，我還以為是戰争片，我最不愛看的題材之一，後面看前幾分鐘就吸引我繼續看下去了。
沒想到是一部關于心靈覺醒、活出真我風采、闡述演繹如何真正的活在當下的電影！可以說是《當下的力量》這部書的一個電影版，真的非常棒。
這是根據丹·米爾曼半自傳式小說《深夜加油站遇見蘇格拉底》來改編的電影，《和平戰士》中這個戰士可以說是自己，因為我們每個人最大的敵人可能就是自己了。
親愛的，外面沒有别人。
我們要戰勝的是那個内在的分裂的自己。
我希望下面的部分大家可以看完電影再來看，跟我一起探讨，也歡迎大家寫一下你們的感悟，有輸出才表示有所學。記得影片中很有印象的一句話“知識跟智慧是不一樣的，智慧是行動。”
影片講述的說奧運體操選手丹·米爾曼是大學裡的風雲人物，他擁有人人稱羨的完美體能、優秀的學習成績、家境富裕，然而卻在每個晚上都被惡夢驚醒。這在我看來，不單是交代了主人公的背景，更重要的是我同時也看到，在生活當中我們很多的人其實也都和丹一樣身處相類似的處境。
經常在某個時段、某個情景中我們會感到異常的空虛和孤獨。于是我們不斷到外界去通過很多的人、參加很多活動，在人群中、在娛樂、在工作裡麻醉自己。
而丹也正是如此的，訓練、泡吧、喝酒、抽煙、性等來分掉自己所有的時間好注意力，在深夜的無邊寂靜裡，總有個聲音在呼喚内在真正的自我醒來，内在總有個渴望、總有個沖動想要去做什麼。這不單是丹的現狀，也是現實生活中大部分人的生命現狀。
我想跟大家分享，打動我的一些對話，以及帶給我的思考，希望對大家有所啟發。
1
快樂是什麼？
丹因為很焦慮，經常半夜失眠，他半夜在加油站碰到了蘇格拉底，蘇格拉底一躍飛上了房頂，這讓丹感到很驚奇，他很想知道他是怎麼做到的，也許這會有助于他完成自己的體操動作。驕傲自大的丹為了讓蘇格拉底教他，就讓蘇格拉底随便問他問題。
蘇：“你快樂嗎？”
丹很迷茫，“這與快樂有什麼關系，我父親很厲害，我家裡很有錢，我隻要想拿A都可以做得到，我在體操隊是佼佼者，我也不缺女人，我很快樂。”
“然而你快樂為什麼還半夜睡不着?”
這句話丹回答不上來了。
丹反問，“你這麼厲害，為什麼還在加油站幹這麼低級的工作？”
蘇格拉底說，“沒有比服務他人有更崇高的意義了，你隻練習體操，而我練習一切；知識與智慧本身是兩碼事，智慧就是親自實踐。”
很多人活在并不快樂，因為他們在追求的東西并不是内心真的渴望的東西。也并不真正知道自己生活，工作的意義到底是什麼，所以很迷茫。
...影片結尾這個朋友的這番話讓丹看到了自己過去的影子。
把自己的快樂，成功建立在父母認可基礎之上，追求結果，而非享受其中的過程。
2
清空思維的垃圾
蘇格拉底教丹清空大腦的垃圾，不用去管大腦當中那些嘈雜的想法，抛開雜念，隻是将所有的注意力集中在當下自己要做的每一個動作上。
當你全神貫注的活在此時此刻，你會對你的能力大吃一驚。
他超水平地完成了他一直不太擅長的鞍馬測驗，讓教練和所有的隊員驚訝得口目瞪呆。丹興奮得以為自己掌握了一種神奇的能力，跑到加油站得意忘形地向蘇誇耀他是如何讓那些平時總打擊他、對他不服氣的家夥們對他佩服得五體投地的。蘇很平靜地聽着他講，然後隻是對他說一句話：走吧，回家去！
畫面一轉，蘇讓丹親身體驗到他的教練、隊友以及包括自己在内很多内在嘈雜的想法好對話後，丹才發覺發生在他身上的并不是什麼神奇的魔術，而隻是他平時在訓練時和他的隊友們一樣，内心當中充滿了各種各樣的想法、評判和自我譴責，而外部世界發生的一切都因此被屏蔽掉。
而蘇對他所說的“回家”是提醒他要回歸自己心靈的“家”。
丹總沉浸在過往的成就當中，而沒有注意到當下的自己，對于周遭所發生一切事物都沒有絲毫的覺察。
...3
學習與自己獨處
“我不希望你從你的外在世界收集信息，而是從内心開始”
“不要再聽外面的，聽你裡面的聲音。”
人們都害怕自己的内心，而内心恰恰是他們唯一的歸宿。
晚上睡不着覺，就是因為深夜，一個人躺在床上，萬籁俱寂，會害怕，感覺害怕是因為突然覺得萬物變得如此的‘虛無’Empty。
丹跟很多人一樣，從來都沒有機會跟内在的自己接觸過，甚至有些害怕接觸自己内在更真實的部分。
當清晨陽光溫柔地照耀着周邊的樹林、公路、騎車的情侶，經過一個晚上的沉靜聆聽，丹終于看到了他從來沒有看到過事物（其實是被他忽略掉的）：那飛翔的鳥兒、樹葉上露珠、情侶臉上幸福的笑容與甜蜜……甚至能聽見露珠滴落的聲響、遠處老人與客人談話的聲音……
這讓丹就好像突然被擦亮心靈的眼睛、拿掉了耳塞一樣，全身心變得輕盈和充滿喜悅。回歸自己内在的心靈，那時，心寂靜了，感官就變得敏銳了，不會錯過每一個當下。那瞬間，全身上下就充溢着莫名的感動，那是對生命本身的神奇奧妙的禮敬。
...這個對話很富有哲學，又很像一種自我對話。
4
死亡
當你決定改變的時候，可能會出現一些反複，讓你回到最原始的自己。而這個時候需要堅定的信念。相信自己。
生命的曆程通常都不會是一帆風順，當我們以為一切都會順利進行下去的時候，總會出現有挑戰或障礙出現，阻礙我們前進的最常見的就是：懷疑。
當老人讓丹在加油站裡洗廁所、擦地、給客人加油、擦車窗玻璃時，慢慢的丹開始懷疑這樣的訓練模式是否真的是他要的，懷疑老人隻是利用他來做苦工，而對于自己要拿金牌的目标毫無幫助，因為那樣訓練不單跟他的專業無關，而且還影響到他正常的訓練和隊友之間的關系。
于是他帶着憤怒、懷疑離開了老人，當他恢複過往的生活的時候，一切好像都好起來了，教練的贊賞、隊友的熱情、異性的吸引力等等。可丹不明白，外部世界當中所擁有的一切其實都不是自己能控制，唯一自己能控制隻能是自己。
當一場車禍來臨，丹粉碎性的骨折讓他永遠失去了站在賽場上的資格，那一刻，丹才知道，他一直為之驕傲的一切其實一樣都沒有留下，他進入了生命的黑暗期，看不到任何的光亮和出路，那個時候，死亡好像就是最好的選擇。
當他在樓上的時候，跟那個另外一個自己對話的時候，另外那個自己從樓上摔下的時候，其實是那個分裂的自己死了。
...他很害怕，又去找蘇格拉底，不自覺地流下來眼淚，這其實就是他的一種改變。“我不會哭的，真丢臉”。蘇格拉底說“情緒是很自然的，就像轉瞬即逝的天氣。”
丹：“要是你做不了你天生要做的事，你會怎麼辦？”
蘇格拉底：“凡事都有意義。是否去尋找他的意義，是你來決定。”
4
人生是一個選擇
...特别喜歡這一段對話。
當丹想通了要和蘇一樣做服務他人的工作時，跟蘇說自己準備好了。
而蘇說“我覺得你應該繼續體操訓練。”
“戰士不會放棄他的所愛，他在他所做的事中找到愛。”
可是丹被刺激到了，很憤怒，覺得自己的腿裡的金屬釘已經決定了他不可能繼續體操訓練，被醫生下了判決書。
“勇士不是要盡善盡美，不是要刀槍不入，他極其脆弱，但依然主動，那才是唯一真正的勇氣。”
丹：“我剛出了車禍”
蘇：“車禍就是你的訓練，人生是個選擇，你可以選擇成為受害者，或者成為任何人。”
丹：“忽略我身上發生的事嗎”
蘇：“勇士主動，傻瓜被動”
丹：“要是我做不到呢？”
蘇：“那是以後的事，不管他”
丹：“我該怎麼開始呢？”
蘇：“從來沒有開始或終止，隻有過程”
在教練那裡被打擊，被自己的教練否定和放棄了，他很難過。以下這個對話是讓丹真正意識到自己的夢想，打開自己。
“很多人像你一樣，得不到你想要的，就會難過，甚至得到了你想要的，你還會難受。因為你不能永遠擁有”
“他覺得我做不到”
“這不重要”
“他不知道我會全身心投入”
“你不需要那封信，或者是他來讓你放棄吊環或者所愛”
“是的，我就是。我說的是參加比賽，獲得金牌”
“金牌是你的占有欲”
“如果我拿到，我就高興”
“那是夢想，我不覺得夢想是件壞事”
“你不是屈服于夢想，你屈服在一個你沒有而且也不會有的事情——控制。接受現實，你不能控制将來要發生的事，那就是你可能或者不可能參加奧運會。你在任何方面都不是一個例外”
“我本來要放棄一切，但是你告訴我想要我再次訓練”
“我告訴你勇士做他所愛的事”
“那就是我所愛的事”
“追求金牌？生活在随時會掉下來的恐懼之中？那就是你所愛的嗎？”
“不，夢想着站在那裡，獲得勝利。夢想着做一隻覺得自己天生要做的事情。我還沒學會自行車前就賴在蹦床上，因為我喜歡，因為那是我确定的。第一件我深愛的事。”
接受自己脆弱的那個部分。
5
旅程讓我們感到快樂，而不是目的地
丹餓了，吃東西很快，而沒去享受食物的快樂，蘇說慢慢才能品嘗精髓。而丹不同之處在于享受每個當下，因為對自己做的每件事情心存感激，生活别馬馬虎虎。
後面骨折後蘇格拉底為更加堅定丹的信心，他們去了個地方。在爬山的過程中，蘇格拉底讓丹記住三個生命的規則：
一就是抛棄幻象，生活就像是一個謎團，不要想着去弄清楚它，要不你就會被卷入幻象而不能自拔；
二是幽默感，特别是跟自己有關的事情更加要抱持幽默感，我想那是因為幽默感會帶來快樂，而跟随快樂是我們心靈最深的渴望；
三是改變，沒有什麼永恒不變的事物，所有的事物都在不停的變化當中，而我們自己也同樣的需要改變不同的想法、不同的行為來适應不同的環境和經驗。
當到達目的地時，蘇告訴丹，之所以帶他來這個地方就是為讓他看那一塊石頭。那是一塊不大、而且很普通的石頭，丹由驚訝轉而變得有些憤怒：WHAT？？？花三個多小時、爬了那麼遠的山路就隻是為看這一塊毫不起眼的石頭？？
老人反問道：“那你這一路上，感覺怎麼樣呢？”那刹那，丹醒悟過來，重要的并不是那個結果如何，而重要的是自己是否能享受這整個過程，想想，自己在這三個小時裡過得是蠻快樂的。
這次他很快頓悟，他也終于想明白了，拿金牌并不是最終的目的，而是自己是否能享受整個要拿金牌的過程，而要想要享受過程，就必須學習着如何活在當下，把注意力專注在自己做的事情上。
...THE END
這世上沒有奇迹，隻是别人擁有非一般的意志力，永不放棄和相信自己。
總結下來，蘇格拉底對蘇的訓練有幾個階段，我自己的感悟。
1，與身體對話。包括清除頭腦垃圾，專注當下，戒掉以前的一些壞的生活習慣，而這個階段丹經曆了骨折，身體的重大打擊。
2，與自己相處，與内心對話，調動感官留意生活點滴，并去頓悟。
3，“無”是最高的境界，保持平和，享受過程，而非在意結果。
...蘇格拉底：Where are you?（你身在何處？）
丹·米爾曼：here（在這裡）
蘇格拉底：where's time is it?（身在何時？）
丹·米爾曼：now（此時此刻）
蘇格拉底：what are you ?（你在做什麼？）
丹·米爾曼：this moment（活在當下）
