這是一部講述上世紀60年代在美國富人社區裡白人貴婦和黑人女仆之間的故事的影片。前者的僞善傲慢，後者的卑微屈辱，都被刻畫的十分真實。而在影片裡，兩名主要的黑人角色的表演是真正精彩的部分。她們隻是穿着女仆的服裝，相貌平凡，在雇主家裡的工作狀态就像個機器人那樣，隐藏着自己的感情和個性。即使在和同伴私下聊天時也是壓抑着自己的笑聲，就連艾比莉在回憶兒子慘死的時候，也是極力壓抑着自己的痛苦和眼淚。然而她們的勤勞智慧也在一點一滴中呈現出來，她們與生俱來的魄力也沒能讓卑微的地位給完全的抹殺。米妮在最後一位雇主家裡對女主人不管是家務還是人際關系上的指導，都是極其實用和重要的，更和那些外表光鮮精緻的白人貴婦形成了鮮明的對比。而艾比莉對于雇主女兒的照顧甚至可以說教育，“記住，你是可愛的，善良的，最重要的”，這種智慧和仁愛更是勝過了影片中任何一位母親。
電影中黑人和白人的直接沖突很少，更多的是日常細節的描述，憤怒這種情感似乎在祖祖輩輩的隐忍之下已經顯得無足輕重了，但求無過，平安謀生，便已經是她們的幸福。可是一味的隐忍帶來的是愈來愈過分的欺壓和歧視。認識到這一點，她們終于願意表達自己的感受了，她們不是要反抗，不是要翻身做主人，隻是想要一些最起碼的尊重。在白人女作家斯基特的說服下，她們的心聲終于出現在一本名叫《THE HELP》的書裡。就像我們現在觀看的這部電影一樣，她們的真實生活展現在了世人面前。

聽着片尾歌，在黑人女歌手巧克力一般絲滑質感的歌聲中，一直看着漫長的演職員表直到最後一秒，很想鼓掌，為那些勇敢的女人。

台詞回顧---------上帝說，“要愛我們的敵人”，這很難。但我們可以先學習把自己的感受講出來。