特别能理解日常喪的感覺,可能是日常繁雜小事的堆積沒有清理,或是某一個大事件的突然爆發,自己的情緒管控系統便失靈了。

社會把自己打磨的沒有個性,這就造成一邊想去表達自己,但是表達的内容又非常趨同,自說自話。 低谷常在,獨特的視角卻少有,有時候是挺羨慕别人超級積極向上地生活着,我自己不知道如何内在驅動的時候,也會需要外在的一些情感載體來使自己回血,離不開耳機、pad星人就是我了。


關于喪時自我治愈的一些整理:

電影:

一.
《三傻大鬧寶萊塢》

活在俗世的智者,通透又努力。——超出預期·著

“一出生就有人告訴我們,生活是場賽跑,不跑快點就會慘遭蹂躏,哪怕是出生,我們都得和3億個精子賽跑。” 為活成夢想中的自己而努力奮鬥着,那種感覺一定很棒很棒。

...

(我經常寬慰自己:嘿,胖友,這都不是什麼大事兒,無礙無礙)


二.
《風雨哈佛路》

沒有人可以相信的時候,就相信自己吧。

混亂的童年,流浪、無家可歸,在掙紮于生存時繼續學業,特别心疼Liz,又無比敬佩她。 心疼是因為她的前半生都在和生存抗争,敬佩是因為她從來沒有放棄過。

忠于自己,沒有任何理由要求你向生活低頭。 失意、掙紮、困頓、憤懑...經曆了這麼多卻沒有放棄,真是一個超級勇敢的人了。

...


...

(人們一旦陷入情緒泥沼中,就如同困獸之鬥)


...

(我非常幸運,我的安全感來源于我自己)


書籍:

一.

最近在看太宰治的《人間失格》

感覺太宰治就是另一個自己

所思所想,無一疏漏

或者說,太宰治看透了大部分的人:

敏感又逃避,被現實生生扯回所謂正軌,卻因無法直面自己的狼狽而選擇麻痹神經

經曆過黑暗時期的每一個人,都是脆弱的,需要保護的可愛膽小鬼

每一句都寫進了心坎裡

感覺有一雙眼睛一直在偷窺着自己的内心活動

這雙眼睛的主人擁有一個極度孤獨,追求死亡或者說追求一種解脫的靈魂

擁有令人心碎的靈魂

一些語錄:

1.我的不幸,

恰恰在于我缺乏拒絕的能力,

我害怕一旦拒絕别人,

便會在彼此心裡留下,

永遠無法愈合的裂痕。

——太宰治《人間失格》


2.我一直對人類畏葸不已

并因這種畏葸而戰栗

對作為人類一員的自我的言行也沒有自信

因此隻好将獨自一人的懊惱深藏在胸中的小盒子裡,将精神上的憂郁和過敏密閉起來

僞裝成天真無邪的樂天外表使

自己一步一步地徹底變成了一個滑稽逗笑的畸形人。

——太宰治《人間失格》


3.所謂世人,不就是你嗎?

——太宰治《人間失格》



二.

還有一本書是珍妮特·溫特森《橘子不是唯一的水果》,是我近期喜愛的書之一,裡面有一句話,讓我極度認同,至少在書中可以尋到自己的影子:

事已至此,可我的心依然難安,

我渴望有人至死都暴烈地愛我,

明白愛和死一樣強大,

并且永遠地扶持我。

我渴望有人毀滅我,也被我毀滅。

世間的情愛何其多,

有人可以虛擲一生共同生活卻不知道彼此的姓名。

——珍妮特·溫特森《橘子不是唯一的水果》



紀錄片:

《臉龐、村莊》



這是一部奧斯卡提名紀錄片,也是我覺得很治愈的一部紀錄片,最近新開。

一位新潮的老奶奶和一個總是戴着墨鏡的大叔搭檔,開着一輛可以打印巨幅照片的車子去看見、記錄那些一路上碰到的普通人,然後将放大的照片貼在建築物上。

兩位藝術家,碰到了就擦出了火花,一位是法國新浪潮教母瓦爾達,一位是半隐匿街頭藝術家JR,年紀不同,閱曆不同,連審美也不同,但就是這樣的兩個人湊在一起後,真是既幽默有深刻。

...

這部紀錄片的節奏無比舒服。沒有計劃、沒有目的,這一路上見到什麼人、路過哪個村莊都沒有帶着預判。

即使那年的瓦爾達已經88歲,而JR正好33歲,這對老小孩和大小孩的搭配一點都不違和,很有分寸感、點到即止的幫助和藝術觀點上的交流都讓人感到愉快和自由。

他們駕駛着Photocar的一路上,為不少普通人留下了巨型畫幅的紀念,對當事人來說,應該是一種震撼又磅礴的感動吧。

那些被貼在牆上的不再年輕的礦工、熱愛科技的農莊主、咖啡館的服務員...都被瓦爾達老奶奶和JR拍攝下來放大幾十倍後貼在了建築物上。

...

(最喜歡這一副)

...

(樂天派,随性又浪漫)




附上一些哲學家寫的“雞湯”語錄:

1.離群索居者,不是野獸,便是神明。——亞裡士多德《政治學》

2.你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集,

不是你子女的前傳,更不是你朋友的外篇。

對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它。

如果這世界上真有奇迹,那隻是努力的另一個名字。

生命中最難的階段不是沒有人懂你,而是你不懂你自己。

——尼采




最後,希望任何處于低谷時期的人都可以開心起來。

加油!