“這世界迫使你跪下是為了方便你祈禱”
如果你被判了死刑首先就會被關在聖昆廷監獄。我們先了解一下聖昆廷這座監獄的曆史。它是加州最古老的監獄，也是最昂貴的監獄，裡面設施齊全，圖書館，教堂，食堂，醫院，運動場所等等，與其說他是監獄不如說他是社區。這所監獄以關押窮兇極惡的重刑犯出名，也是唯一一個可以對男性死刑犯執行死刑的監獄，故而警備也非常森嚴。不過監獄仍為這些犯人們提供了鍛煉、交流、參與感化活動的機會。
........................................................................本片真實記錄了這座有名的監獄裡有着同樣有名的籃球隊“聖昆廷勇士隊”。以籃球運動為主線串聯了整部電影，籃球隊是聖昆廷引以為傲的球隊，是監獄的特色産品。這些重刑犯雖然罪孽深重，但卻有着過人的籃球天賦，他們通過打籃球來實現自我價值，自我救贖。以球員哈利為典型，年輕的哈利曾是一位皮條客，誤入歧途锒铛入獄，如果他能走正道也許就是NBA裡的新星，可是如今隻能在監獄裡打球，雖然他在球隊裡是頭号球星，被重視，被重用，可是對于哈利來講逝去的青春已經無法挽回。通過打籃球哈利已經認識到自己犯過的罪是不可饒恕的，他虔誠的接受這一切懲罰，坦然面對，重新做人。其他囚犯也是一樣，籃球的魅力改變了人的精神面貌，他們積極進取，團結一緻，懷抱希望。
.................................................................................因為出不去，隻能邀請社會的籃球隊進監獄與勇士隊進行比賽，他們鬥志昂揚，技術過人，在賽場揮灑汗水，赢下了一場又一場的比賽，這使得這支監獄球隊名聲大噪。他們刻苦訓練全力以赴，籃球這項運動使他們看見了人生的希望和目标。每個罪犯都坦然回憶自己的犯罪經曆，在上帝面前忏悔，雖然有的人這輩子都出不去了，但是他們在這裡找到了他們的價值。
...............................................................聖昆廷勇士隊合影
聯賽的最後一場他們将面對強大的金州勇士發展聯盟隊，哈利與他的隊友們齊心協力，拿下比賽，創造曆史，赢得了金杯。發展聯盟的教練給了即将出獄的哈利一次機會，邀請他去金州勇士隊的發展聯盟試訓，但是不能保證他一定能進。這次來之不易的契機是哈利自己優秀的表現換來的。新生活帶來新希望，哈利出獄後第一時間與家人團聚，場面感人，浪子回頭金不換。哈利如約來到球隊訓練，雖然他各方面都很出色但是畢竟31歲的年齡，最終沒能如願，這也是他犯錯後應有的代價。哈利已經脫胎換骨，找到了新的工作，開啟了人生新的篇章，相信他已經完全洗心革面，因為他信仰的耶稣給了他第二次重生的機會，他會很好的把握自己的人生走向正軌之路。
............................................................在這紀錄片中監獄的體制非常人性化，并不是我們在電影裡看到的那麼殘酷無情，相反這裡每個囚犯都有自己的尊嚴，他們讀書，學習，交流，運動，甚至可以在監獄裡上大學。他們用這種理念來使犯人改過自新，用社會對他們的好，給予他們福利讓犯人知道他們所犯的罪有多惡，給受害者的家人帶來了多大的傷痛。希望以這種形式培養出正确的價值觀。畢竟人無完人，知錯能改，善莫大焉！
