寬容善待《曹果果》

寬容别人就是善待自己。

生活中，有很多人總是與别人斤斤計較，結果很快地周圍的人都成了自己的敵人，自己成了孤家寡人，陷入了尴尬痛苦的境地。

怎樣才能改變這種狀況呢?隻有一個辦法：那就是學會寬容。

忙碌在滾滾紅塵中，面對一個小小的過失，常常一個淡淡的微笑，一句輕輕的歉語，便會獲得包涵諒解，這是寬容。在人的一生中，常常因一件小事、一句不經意的話，使人不理解或不被信任，但不要苛求他人，以律人之心律己，以恕己之心恕人，這也是寬容。所謂“己所不欲，勿施于人”，也是寓理于此。

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寬容，對人對己都可以成為一種無須投資就能夠獲得的精神補品。學會寬容不僅有益于身心健康，而且可以赢得友誼，保持家庭和睦，婚姻美滿，乃至事業成功。因此，在日常生活中，無論對子女、配偶、老人、學生、領導、同事、顧客、病人等，都要有一顆寬容的愛心。寬容，它往往折射出一個人處世的經驗，對人的藝術，良好的涵養。學會寬容需要自己吸收多方面的營養，需要自己時常把視線集中在完善自身精神結構和心理素質上。

學會寬容，意味着你不再心存疑慮，這将會使你獲益終生。法國著名文學大師雨果曾說過這樣的一句話：“世上海洋是寬闊的，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是胸懷。”雨果的話不無現實啟示。

走進别人的心靈

人在社交界如同在戲劇裡一樣，具有一個角色非常重要，而如果你能讓别人意識到你對他的興趣，這無疑會使你成為這出戲劇中的主角，因為你對别人的興趣就是你對别人最高的尊重，這是人際交往叢林中取悅他人的一種機智。

走進别人心靈的最佳方式就是讓他意識到你對他有着濃厚的興趣，當你這麼做時，你不但會受到歡迎，也會使生命得到擴展。

要建立和諧的人際關系，要使自己受人喜愛，受人歡迎，讓人覺得跟自己做朋友十分有趣，就要花些時間，關心别人，對别人感興趣，與人友好相處。有朋友，便有支持，有鼓勵，便一定能振作精神。

生活中的每一次會面都會成為一次奇遇，而每個人的經曆都是生活中重要的一課。那些富人、窮人、有權有勢的人與孤獨的人，都如我們一樣充滿了夢想和疑慮，并且每一個人都有一個獨特的故事可以講述，隻要我們用耳朵去聽。

先喜歡别人，然後再提一些問題，看看你投射在别人身上的光芒，是否會一百倍地反射回你的身上。

我們曾放走過多少如此珍貴的機會啊!那些被認為相貌平凡的人，穿着古怪的人——他們和你一樣有故事要講，也和你一樣夢想着有人能傾聽他們的故事。

工作的最大意義不限于由此獲得的物質報酬，在于能表現出個人的價值，提高個人的社會地位，獲得成就感，從而發現自我價值，得到心理滿足。生活需要懂得合理休閑，舒緩情緒的緊張，讀書、郊遊、歌會、釣魚、運動等都可豐富生活，恢複體力，調劑腦力，獲得身心的愉悅。

多做事，少抱怨

有一個人在去尋找快樂的路上，遇見一座金碧輝煌的宮殿，宮殿的主人熱情地挽留他居住。

這個人說：“我辛辛苦苦地忙碌了半輩子，現在隻想吃，想睡，我讨厭工作。”

宮殿主人答道：“若是這樣，那麼世界上再也沒有比這裡更适宜居住的了。我這裡有山珍海味，你想吃什麼就吃什麼，不會有人來阻止你。而且，我保證沒有任何事情需要你做。”于是，這個人就住了下來。

開始的一段日子，這個人吃了睡，睡了吃，感到非常快樂。漸漸地，他覺得有點寂寞和空虛，于是去見宮殿主人，抱怨道：“這種每天吃吃睡睡的日子過久了也沒有意思。我對這種生活已經提不起一點興趣了，你能否為我找一個工作?”

宮殿的主人答道：“對不起，我們這裡從來就不曾有過工作。”

又過了幾個月，這個人實在忍不住了，又去見宮殿的主人：“這種日子我實在受不了。如果你不給我工作，我甯願去下地獄，也不要再住在這裡了。”

其實，我們對于工作的态度也是如此。平時總是在不停地抱怨，我太累了，真的不想工作了，等等怨言。但是，假如真的給你放個“長假”，讓你天天無所事事，你就真的能受得了嗎?可能開始的幾天，你會覺得沒有了工作的壓力好自在，但時間一長，你就會變得煩悶，開始渴望工作。那時，你才能真正體會到“工作是人類的第一需要”。

沒有人喜歡和一個絮絮叨叨、滿腹牢騷的人在一起相處。再說，太多的牢騷隻能證明你缺乏能力，無法解決問題，才會把一切不順利歸咎于種種客觀因素。若是你的上司見你整日哼哼唧唧，他恐怕會認為你做事太被動，不足以托付重任。你有時間來抱怨，還不如多做點事情。

工作是快樂的源泉，多做事，少抱怨，能使人忘卻悲哀，獲得平和充實的幸福感。當你陷入苦難和悲哀的深淵而不能自拔時，你可以找點事做，比如，去拖地，去劈柴等，不管做什麼，隻要你把心放在工作上，就會忘掉不快，把煩惱抛到九霄雲外。

學會釋放壓力

在事情龐雜，壓力很大時，就應該把頭腦中的所有事情排個順序，隻為最重要的那一件事情擔心，重點解決這一件事，至于未發生的事情，更要甩甩頭，把它從腦子裡趕走。如此，你可能就不會思前想後、坐立不安，并且還能把事情一件件地順利完成。

按計劃一件一件地去做事情，就會使我們思想集中，充分思考，那麼再困難的事情都不會引起人的煩惱。相反，會因此而産生智慧的結晶。如果正在做某件事情，心裡還想着别的事情，那麼，就會給自己的思想造成困惑、迷亂，從而産生煩惱和焦慮。工作中的心理調節就是要從這種煩亂的工作事件中解放出來，一件一件，有條理地去進行，你就會感受到工作的效率和快樂。

不管如何，生活工作中應該多做些嘗試，釋放壓力。

愛好是心靈的寄托

一個人生活着，有所愛有所好，才能使自己的生活趣味化、生動化、優美化。愛好一種東西，或一項工作，可以使你的生活充滿了情趣。

不論你愛好什麼都可以，但是，你總得有所愛好。因為你有所愛好，精神才會有所寄托，心靈才有附着。

小愛好不但可以愉悅身心，放松心情，而且還有延年益壽之功。有人做過這樣的研究，他們試圖找到長壽老人的共同特點。他們研究了食物、運動、觀念等多方面因素對健康的影響，結果令人驚訝，長壽老人們在飲食和運動方面幾乎沒有完全共同的特點，但有一點卻是共同的，即他們都有自己的小愛好，并且把這作為自己的人生目标而為之奮鬥，這是他們的精神寄托。

常常有一些年輕人訴說生活苦悶、煩惱，他們中有的人常在迪廳和麻将桌上消磨時間，但是當迪廳和牌桌夜闌人散，是不是心頭會有加倍的寂寞之感呢?人生不可避免寂寞，也無法避免憂悶。消解寂寞、憂悶的方法，不需外求，因為外面的任何事物都無法使你忘卻人生的寂寞憂苦。

為什麼不靜靜地坐下來，到你的心靈深處，去尋求那株美麗的忘憂草呢?

打開琴蓋，奏一支曲子。

掀開書面，讀幾篇好文章。

拿起筆，寫一首小詩，或随意寫下你心中要說的話。

打開顔色盒，把你窗前的一枝新綠描畫下來。

望着遠方一線天光，唱一支古老的歌。

在屋後的一片空地上，撒上幾顆籽粒。

到窗前的老樹下，去尋找幾枚果子。

哪片樹葉下有鳥兒在唱歌呢?我們要等待着看到它的影子。

你的工作，可以是你的愛好，你不妨在工作之外，再加些愛好，那你便會是世界上最幸福的人。

我們活着一天，就應該使心靈有所寄托，有所愛好。