獨活，在日語裡是“獨自快活”的意思，獨自去喜歡的地方、獨自做喜歡的事情、享受獨處時光的女性，即稱為“獨活女子”。
劇中女主角五月女惠就是一個喜愛獨自快活的女人。表面上看，她是一個普普通通的打工人，40歲，未婚，經濟獨立，下班之後，她一個人去做任何想做的事情，包括但不限于探索各種各樣的美食、 坐豪車環遊東京給自己慶生；一個人泡溫泉；，獨自體驗豪華酒店，獨自享用一整個轉盤餐桌；一個人去坐熱氣球、一個人去酒吧……
在大多數人的認知裡，烤肉店是朋友們的聚餐之地，一個人來大快朵頤，多多少少有點奇怪。有些人以為，烤肉就是要熱熱鬧鬧地才好吃，一個人是吃不出滋味的。五月女惠不同意！隻要肉是好吃的，一個人吃它也是好吃的！
獨自享用烤肉，不需要遷就他人的口味，能點一整桌自己喜歡的菜式。又不會因為忙于聊天而把肉烤老了。吃飯的時候不用講話，可以專注于品味肉的質感、醬汁的美味，胃的滿足感更強烈。
她甚至一個人去BBQ，“全神貫注的，一個人吃肉”，把獨自快活貫徹到極緻。
獨活不是将自己封閉，她坐遊輪參觀鋼筋鐵骨的工廠夜景，夜色裡它們裸露着燈火通明的心髒。在遊船上她碰到了同樣是一個人來的其他兩位乘客，她們簡單的交談，省略掉寒暄與客套的部分，與陌生人反倒是說着内心最真實的感受，就像那些沒有外殼的工廠一樣。短暫的旅途結束，她們互相道别，然後離開，連名字都沒有問。
獨活，對于五月女惠來說也不是孤獨的無奈之舉，而是一種主動選擇的生活方式。女主這樣内心獨立且強大的人，其實也不是完全沒有在在意别人怎麼想，她也會在心裡暗暗打鼓，但是卻也真得越來越勇敢和自在和自洽。
“我并不是因為讨厭他人才獨活的，是因為爽才獨活的。”
這部劇的生活方式在當下來說或許還是小衆的，沒關系啊，一百個人本來就應該有一百種生活方式，重要的是，每個人都有足夠的選擇權，結婚、獨居、生子、丁克，大城市、小鄉村，能自由選擇自己想要的，就是好的生活。
如果你現在正處于孤獨之中，無論是一個人的孤獨還是兩個人的孤獨，在人群中的孤獨，或者是處在一種不知道怎麼生活，處在一種太在乎别人眼中的自己的狀态，糾結怎麼能讓自己開心、更開心的狀态，那這部劇，或許可以給你一些啟發和能量。
人的很多焦慮來自于見到的東西太單一太統一。消除這種焦慮的辦法也很直接，就是多看看别人不同的生活，去看看生活的各種可能性，明白--其實一個人可以做很多很多很多超出固定思維的事情。
如果說真的有一個人無法做到的事情，那其實，兩個人也未必能做的到！
...
