文章結構：
論點一 makio的人格底層邏輯，我不施加影響，也不接受影響。我獨立而活，他人也應當如此。

論點二 壓抑隔離的情感機制以及恐懼重大情感創傷激活為何會讓makio變得更回避？這種回避是如何使其可以感同身受卻不願理解asa？

論點三 為什麼“對我而言，我不會覺得寂寞。”是一句謊言？為什麼makio對于共情的理解隐含着其理想主義的幼稚的親密關系理念，對共情的理解，以及悲觀的親密關系态度？



論點一 makio的人格底層邏輯，我不施加影響，也不接受影響。我獨立而活，他人也應當如此。

1.1我不施加影響，也不接受影響。


這兩句話概括了makio的人格底色，或者其人格系統的最根本的運行邏輯，是其拒絕理解asa的最直接理由。我不接受他人的影響，也不想影響别人。我們很容易就理解，從小因為個性獨特，不合群，社會化程度低等特質，makio一直接受姐姐以為你好的名義不斷的評判嘲諷。作為家人的姐姐都是這樣的态度面對makio，可想而知，其在學校，工作等等的社會環境會經受怎樣更嚴苛的打擊和挫敗。因為深受這種外部評判的傷害，makio深知每個人都是不一樣的，即便我們出于好意而去規勸他人，表達想法感受，如果不夠謹慎就會像其姐姐這類人一樣，給他人造成個性人格尊嚴不斷被否定的創傷體驗。于是，makio本身自我的性格，加上家庭以及外部環境的壓力，使得她本身更加厭惡去幹涉她人，規勸他人，随意的評判她人。尤其是在一開始makio因為看到asa遭受親戚的閑言碎語而決定成為其監護人，她深知在asa的年紀，不夠謹慎的表達，會對其柔軟的心靈造成多大的傷害和影響，所以makio很恐懼這種傷害和影響，所以makio非常謹慎，甯可少說，不多說。此外，即便是帶着善意去揣測姐姐的想法，給與asa安慰，makio也非常謹慎。就像動畫的畫面當中，makio在何喝茶的時候，用手蓋住杯面，打開了一下又用手蓋上。正因為asa是姐姐的孩子，而asa與母親在高要求盡責任性以及不自覺要求批評他人的相似，而makio從小接受了姐姐和他人如此多不公正的評判，所以面對姐姐的影子，makio才更不願意做她認為姐姐做過的最糟糕的事情。
Makio用自己的标準要求他人，asa也是。Asa認為我理解你，你就應該理解我，隐含的希望，這對makio來說是情感勒索。

1.2我獨立而活，他人也應當如此？

從小就因其個性的獨特，而被家裡的姐姐評判，學校的班級學生可能的孤立排擠等等的外部環境壓力下，makio的成長過程是非法孤獨無依的。因為其特立獨行，她沒有辦法在日本的這種讀空氣，遵循群體規範的社會氛圍下輕易的認識結交類似的朋友，去傾訴去尋求幫助。所以漸漸的makio形成了一種一切隻能靠我自己解決的生存策略思維。而在如何面對和消化自身的情感這件事上，makio也選擇了一個人消化。我們可以回顧ep6故事中，makio與律師聊到故事的話題，畫面中出現makio在髒亂的房間沉迷的閱讀，此時makio說到“故事是提供自己隐蔽之處的朋友，尤其是在自己的孩提時期，就像第一次被帶到異國的感覺”。故事給了makio庇護，就像被帶到異國。這裡的異國則是指makio精神情感的歸屬，因為其現實的孤僻不合群，于是現實反而是makio真正感到煎熬的異國之地。而通過這段台詞與畫面，我們也理解了故事為什麼從小對makio很重要，因為其成為了makio投放其自身孤獨寂寞等等情感的容器，而這種自己一個人解決問題，解決情感的生存策略确定後，就會慢慢變成一種路徑依賴，進而也會讓其形成一種我可以解決一切問題，我很驕傲，但如果求助他人，就是羞恥可恥的。這種羞恥的來源也是意外從來沒有人主動幫助過她，承擔過她的困擾的成長環境。于是，makio自然的認為人是依靠自己而獨活的，别人也應該如此，尤其是在面對他人的情感需求時，她并不認為自己有義務去回應，就像她從來沒有得到過，所以她反而可能會認為他人表達情感需求是羞恥的弱小的，不夠獨立強大的體現。回顧ep6 makio對前男友說我總覺得自己沒資格得到他人得幫助，此時畫面出現得是其姐姐伸出指頭的指責，這段話的含義可能指makio認同了從小被認為怪異不合群沒有價值的人，我是不值得被幫助的一種哀傷又無奈的心情。這更印證其成長環境逼迫makio一個人面對所有問題的個性形成的原因。而後，ep6 前男友話對makio說其實我希望你可以依賴我， 但我不是指你要變得脆弱。曾經在親密關系中發生劇烈沖突而分手的兩人，前男友肯定知道makio有回避依賴他人的傾向，以及害怕表達出需求是脆弱羞恥的，才故意說出這段話去讓makio安心。在聯系ep7makio與繪美裡媽媽談到，我無法成為asa的母親，隻能守護她，而asa隻能依靠自己曾經得到的東西繼續走下去。從這些細節我們可以了解，makio在處理情感需求這件事上對内對外都是一緻的。我能夠處理自己的情感需求，他人也應該如此。關于makio對于向他人求助感到困難，羞恥的細節，我們也可以在ep8中看到因為asa不去上學，makio打電話尋求前男友幫助的對話理解“不好意思，為了這點小事找你”“這不算小事..... 要擺脫人時，隻要說幫幫我就好了吧”“明明就很困難”
朋友 母親 父親
至此我們可以理解makio即便感到身同身上asa，但因為性格的底色，我曾經因為他人的評判而收到傷害，所以我也不輕易的通過言語去施加影響。因為外界環境的逼迫壓力，我曾經獨自一人解決所有問題以及情感需求，所以她人也應當堅強的面對處理自身的情感需求。


論點二 壓抑隔離的情感機制以及恐懼重大情感創傷激活為何會讓makio變得更回避？這種回避是如何使其可以感同身受卻不願理解asa？

Makio因為其壓抑隔離的情感機制，使得重大負面情緒通常會壓抑在潛意識，不容易喚醒，而過于親密的關系會使得其遭受的重大情感創傷的激活，使其變得痛苦脆弱，所以makio回避深度情緒卷入的親密關系。

2.1為什麼makio是一個擁有情感壓抑隔離機制的人？在解答這個問題之前，我們得理解makio是一個什麼樣的人？

Makio是理性，敏感，遲鈍的人。對他人情緒敏銳，但對自我的情感覺察遲鈍，并常常表現出非常平靜理性的處理問題情緒的态度。而其性格特點揭示了她的情感機制。
Ep8中笠町信吾與makio在車上的一段對話“我是一個薄情冷漠的人，爸爸去世時，我一點都不難過......所以我也不知道該跟asa說什麼”“别開玩笑了，我反而覺得你情緒激烈”makio下意識的認為自己不懂失去重要親人得感受，于是理所當然的沒有安慰理解asa情感得義務，而前男友立刻戳破了makio的自欺并評論其是情感激烈的，而無疑前男友是更可信的，因其與makio在親密關系中長久的相處和沖突。這段對白，暴露了makio存在着對他人情感敏銳，卻無法覺察自身情緒激烈變化并自認為遲鈍的事實。這種自我矛盾在後續asa詢問makio是否失去過重要的人的對話“你有失去過重要的人嗎？沒有，但我有過非常悲傷的經驗”以及最後asa閱讀makio小說中描述人物失去摯愛的心情中得到更進一步印證。無疑Makio是擁有豐富激烈的情感的，但卻在大部分時間表現得理性克制，并真的自認為情感淡漠。
Makio在前面與前男友對話也許并非說謊，而是潛意識的認為自己真的沒體驗過失去他人的悲傷。這種下意識對重大負面情緒的遺忘，說明了其在意識層面有意無意壓抑隔離自身的負面情感。除此之外，在之前長期與asa共處并面對其悲傷的流露以及尋求情感安慰時，makio似乎也都堅定的認為自己并不能理解asa。像ep3當中的台詞“我無法理解你的寂寞，因為我們是不同的個體”。這進一步證實makio如果不主動的思考調動記憶，就真的無法回想起體驗過失去他人的悲傷。通常情況下，負面情感是極具感染性與聯想性得，當面對他人得憤怒我們很容易也被感染，而當大家談及失去，也很容易聯想與失去得種種痛苦記憶。可makio得情感機制似乎使其在意識層面隔離掉了這一切。
而makio是理性的，在ep8當中也有所體現，幾次面對asa的惡意攻擊，makio也隻平靜的繼續陳述事實，在之前故事當中makio面對asa的情緒也都是如此，理性的分析，給出解決方案，或者劃清邊界，默默陪伴。

由此，我們可知makio本身擁有着豐富的激烈的情感的，其從事創作工作本身以及對他人情緒的敏銳都說明了這一點，而在大部分與他人相處時，makio似乎都無法輕易回想起重大的負面情緒，并常常在面對他人情感流露時，非常理性克制的分析，提供解決問題的方法。這一切都指向了makio無意識的隔離壓抑情感，并通過理性分析的方式處理自身或者面對他人的情緒的情感機制。



2.2為什麼makio形成了壓抑隔離的情感機制？

神經系統的先天氣質差異以及後天環境的共同塑造。
在我們的常識當中，理性的人似乎對情感的覺察遲鈍并且十分不願與他人表達分享其情感。所以為什麼理性的人情感更遲鈍呢？我們都知道人的注意力是有限的，當你此刻專注的閱讀我寫下的評論時，也許就會下意識的屏蔽無視外界的聲音。我們大腦的運作機制也正是如此，當激活一個大腦區域時，另一個大腦區域就會被抑制，而我們大腦當中的思維系統——前額葉皮層與情感系統——邊緣系統，就是這樣此消彼長的關系。理性的人情感更遲鈍也正是因為其大腦前額葉皮層的神經通路更容易激活，于是抑制了感受體驗識别情緒的邊緣系統。
而makio恰是一個理性型的人，大腦的前額葉皮層的神經通路更容易激活，對自我情緒的感知遲鈍。于是，在同樣的後天環境，也就是情感不斷被忽視打壓下，個體不斷強化情緒是危險的，可怕的，會收到傷害的，于是形成壓抑，而理性的人也更容易發展情感壓抑＋隔離的情緒策略，因為這符合其認知傾向的慣性，激活大腦的前額葉皮層，與情緒切斷。

而這種習慣壓抑隔離情緒的策略，會使得makio在意識層面感受情緒，識别情緒，理解情緒，消化情緒的能力是發展不充分的。并且，由于長期的壓抑隔離情緒的習慣，細微的情緒無法被覺察，不斷的像雨水積蓄在大壩，使得其個體在情感爆發時無比的激烈與失控。另外，理性型的人的這種壓抑情感，也會使得其容易表現出軀體化的症狀，即情緒使得身體産生負面的反應，比如長期的疲倦，嗜睡，如asa因為失去雙親變得嗜睡。這種情緒的軀體化在理性型人身上非常常見。于是，這類人常常在大部分時候十分遲鈍，但其内在卻擁有異常激烈豐富的情緒，但自我卻很難察覺，往往他們不斷強調自己很理性客觀時，身邊的人比他們本身更能意識到他們情緒的激烈和流露。所以makio擁有豐富激烈的情緒，卻認為自己是遲鈍淡漠的，是十分合理符合其性格特點，以及其隔離壓抑情感的機制的。
而情感型的人即便在同樣的環境下，情感被壓抑，但因其大腦邊緣系統通路的更容易激活，使得即便情感無法得到表達，個體會在主觀上感受體驗強烈的情緒，而這種對情緒的體驗可能會使得其通過不斷的自我梳理或者與他人共享交流得到釋放，使其自我情感的識别處理消化能力不斷變強。





2.3為什麼過于親密的會激活的創傷情感使makio無法承受？

從成長過程種在家裡被姐姐評判嘲笑，我們可以想象makio在家庭外的學校工作等社會性的場景下可能隻會遭受更嚴重挫敗。其壓抑打壓的環境以及個性的孤僻，使makio形成了情緒壓抑隔離的機制，以及一切問題都隻能靠自己解決的生存策略。而一向孤僻切極少向依賴他人，姐姐，父母，朋友的makio在于前男友的親密關系當中，罕見的袒露了自己的脆弱并得到過安慰。在ep6當中我們看到當makio被asa指責為什麼這麼簡單的事情都做不好時，回憶裡閃現makio重複同樣的話，而前男友安慰的說别那麼詛喪緊緊的抱住她。然而，與前男友的親密關系的沖突重複并加深了makio此前的情感創傷，即被姐姐或者外部社會評價不成熟的，無法适應現實得。因為前男友與姐姐是相似的，社會化程度高，盡責性高，自我要求高，這種特質也使得他們不自覺流露出對弱者的傲慢與批判。Ep2asa問前男友與makio得關系，前男友閃回makio哭着對他說你不懂，此時他自言自語到我太傲慢了。Ep7前男友說到“你努力不夠吧，就算不說出口，那些曾經對周遭有過的想法，最後全報應在自己身上了。”“我完全沒有站在弱者的立場想過，是我太傲慢了。”
因而，輕易不表露脆弱依賴他人得makio在嘗試親密關系時，在次重複并加深了此前得情感創傷，這使得makio更加恐懼依賴他人，建立深度得親密關系。
這種恐懼建立親密關系還建立在makio一貫得壓抑隔離的情感策略，使得日常情緒不斷被積壓，重大負面情緒被隔離，人物無法在意識層面學會充分的感受識别理解釋放其情緒，也因羞恥而無法與他人分享，于是重大負面情感的浮現會使得makio感受到極度的失控，激烈，脆弱，痛苦。于是makio不僅回避深度親密關系，更回避深度的共情他人，卷入到高強度的負面情緒當中。

2.4在寫作中調動自己的情感去塑造人物與在現實當中共情他人的差異。寫作是可控的，有意識的調用特定的情感，進行想象潤色。現實中的人互動是複雜，可能意識上嘗試理解對方，潛意識去有攻擊對方的意圖，他人的回應也是如此，所以一旦兩個人陷入情感的暴露糾纏，可能會演變成激烈的沖突與争吵。

2.5為什麼makio無法覺察自己的情緒，卻對覺擦他人的情緒敏感？

人對自我以及對他人情感的敏感遲鈍的幾種情況，第一種，對自己和他人的情感遲鈍，第二種對自我的情感敏銳，對他人的情感遲鈍，第三種，對自我的情感遲鈍，對他人的情感敏銳，第四種，對自我和他人的情況都敏銳。 這四種情況都是成立的，都有其神經科學的背景。而makio屬于第三種情況，對自我的情感遲鈍，但對他人的情感敏銳。
在我們的大腦，我們的自我情緒系統 vs 他人情緒系統 是可以分開的。
對别人情緒的敏感，依賴的是：
鏡像神經元系統
杏仁核對外部表情的識别
社會認知網絡
而對“自我内部感受”的覺察，依賴的是：
島葉（interoception，内感受）
前扣帶回
身體覺察系統
像makio這樣的人：鏡像系統 + 杏仁核很敏銳 → 擅長讀取他人情緒，但島葉内感受通路較弱或長期被抑制 → 不敏感于自己身體信号。結果就是：外部掃描強，内部感受弱。這在成長環境高壓、需要察言觀色的人身上特别常見。
所以，makio因其特殊的環境以及其理性型的類型形成了對自我情緒壓抑隔離，理性化解釋的機制，以及其對他人情緒，群體氛圍的敏銳判斷。


論點三 為什麼“對我而言，我不會覺得寂寞。”是一句謊言？為什麼makio對于共情的理解隐含着其理想主義的幼稚的親密關系理念，對共情的理解，以及悲觀的親密關系态度？

3.1為什麼“對我而言，我不會覺得寂寞。”是一句謊言？

“對我而言，我不會覺得寂寞。”此乃謊言。Makio因其個性的特别，從小無法很好的融入人群，對适應現實生活感到種種困難。現實對makio來說就是異國之地，就是荒漠本身，幹涸，孤獨的徒步，沒有目的，沒有希望，疲倦。而在此前的故事makio與律師聊到故事的話題，makio說故事為自己提供了庇護所，特别是在小的時候，就像第一次被帶到了異國。
異國在這裡的意義更多是指makio找到了自己情感和精神的歸屬和容器。我們可以看到動畫在asa詢問makio是否有失去過重要的人時，畫面呈現的是makio面對沙漠中的湖泊，背對着asa。沙漠的湖泊，即是makio的寂寞孤獨悲傷等待情感的彙聚之處，也可以認為是makio的精神源泉，沙漠中小小的湖泊。所以makio說自己不覺得寂寞，更多是成長環境孤立以及其個性的自我，使她逐漸适應了沙漠的環境，适應了人絕對孤獨的境遇，就像魚在水裡，這并沒有什麼大驚小怪的。
可是适應了孤獨就等于自己不寂寞嗎？就像在沙漠裡的環境，适應了幹涸的植物不需要水嗎？這些動植物恰恰是最渴望最需要水的，隻是因其環境的惡劣，發展出了特殊的生存策略而已。就像makio習慣一個人解決所有事情，解決情緒，不依賴他人一樣。Makio恰恰非常孤獨，非常寂寞，非常需要他人的親密關系，隻是這一切對她太困難了。
就像在沙漠的淺水灘裡，情感的匮乏，無法流動，讓人沒辦法學會去遊泳，更别說深淺進入大海一樣。Makio因其個性以及不斷被打壓的環境，無法擁有一個學習情感流動，表達釋放的對象以及處境，更别說學習如何跳入到親密關系的深海裡了。遊泳都不會，理解面對跟他人分享自己的情感都那麼困難。
于是makio面對無可奈何的現實選擇了自我欺騙，我不寂寞。


3.2為什麼說這段話“絕對不會有任何人與我擁有相同的悲傷。所以，我不與他人分享。”透露出makio過于理想幼稚的親密關系理念，以及過于悲觀的親密關系态度？

Makio因其個性的特别無法被他人理解，常常在成長的環境歸為異類被評判，被迫學會獨自一個人去解決自己的種種問題。在這種糟糕的環境，makio缺乏優秀的親密關系榜樣，并産生了非常消極的對人類能夠理解他人的态度，加上對于依賴他人的羞恥，makio實際上與他人形成親密關系的實踐是很少的，并且這種嘗試構建關系的行為失敗，一定會是不斷加深makio原本就負面的消極的對于關系的态度。
比如“絕對不會有任何人與我擁有相同的悲傷。所以，我不與他人分享。”這句話反過來理解就是隻要絕對的理解和感同身受，我才會與他人分享。而這是是非常理想主義的幼稚的一種情感共享以及親密關系的理念。什麼情況下，這句話才會成為現實，隻有另一個你的存在或者他人能夠與你共享身體大腦記憶情感等待的共生狀态，如此這句話才成立。這種對極端的理解接納的追求不就是新世紀福音戰士裡面的人類補完計劃嗎？因為人與人心之壁壘的絕對無法打破，所有我們每個人都在不斷傷害彼此，傷害自己，無法理解，無法共處。于是，絕望之下的碇真嗣引發了人類補完，所有人都變成了橙汁，融合成一個共生體，共享一切。而最後碇真嗣和明日香拒絕補完，承認人的心之壁壘的不可打破的絕望，于是才能盡管相互隔膜，相互厭惡，依然努力的建構起一種不完美不理想，但可行，在尊重自我與他者邊界的基礎上相互依賴依靠的親密關系。
所新世紀福音的故事已經給出了答案，追求絕對的理解接納，隻能共生，喪失自我，而追卻有限的理解接納，卻可以在彼此保持自我的基礎上共存共依賴。
因此，makio對人與人絕對不能相互理解的态度并不是一種對客觀狀态的認識，更像是對理想關系追求不可能的幻滅後的逃避回避，幹脆連普通的關系都不願維持，更不說深度的關系。
如果真的徹底認清人孤獨的絕對，人反而會認為有限的理解和接納的關系是彌足珍貴的。
Makio就像是知道了沙漠的盡頭是無盡，于是幹脆在原地建構起堡壘，放棄出發尋找情感的水源，尋求其他。而真正認清沙漠的盡頭依然虛無的人，隻會為在出發的路上，不斷的發現驚奇，不斷收集的稀少的水源而感到幸運。

3.3為什麼說這段話“絕對不會有任何人與我擁有相同的悲傷。所以，我不與他人分享。”隐含着makio對共情理解的狹隘？

回到更具體的語境，“絕對不會有任何人與我擁有相同的悲傷。所以，我不與他人分享。”，這段話的背景是makio從來都對人與人能夠建立和諧依賴的關系感到悲觀，從來都不願或者對主動請求幫助感到羞恥困難，而這種情況下，makio與其男友的親密關系嘗試在一次重複以及加深她在成長過程中經曆無數的一種情感創傷，被認為是不成熟，不能适應現實，弱小，不切實際等等。這種嘗試表露情感的卻無法被理解，甚至被傲慢對待，導緻了其如果沒有人擁有與我相同的悲傷，我絕對不分享。
而這種對于共情理解是幼稚的，這種态度的形成大概跟makio小心翼翼嘗試依賴他人，表露情感時，接收到一種自我中心式，評判否定其情感的共情方式。

而為了理解共情的好壞，我們必須理解常見的三種共情類型的定義與案例。

1.心理咨詢視角的共情（專業共情）：指的是“無條件積極關注”和“準确的對他人情感想法的反饋與确認”。無條件的積極關注意味着無論對方表露什麼，都不評判，并把交流的焦點放在對方身上。對他人情感想法的反饋确認，意味着通過具體的詞語幫助對方識别理解相應的情感狀态

2.一般朋友間的共情（關系共情）：以一個具體的話題為契機，相互的分享故事，确認彼此的感受想法，認同支持彼此的立場價值。

3.自我中心的共情（投射型共情）：在他人表露情感時，武斷的以自己的經驗概括定義對方的感受，想法，狀态。

場景一：分手
① 心理咨詢式共情
來訪者：他跟我分手了，我感覺整個人被掏空了。
咨詢師：聽起來你現在像是失去了一個很重要的部分，那種空蕩和失重感很強。
來訪者：對，而且我一直在想是不是我不夠好。
咨詢師：你不僅在失去關系，還在懷疑自己的價值。
（特點：不安慰、不評價、不站隊、不提供建議，隻精準反映對方情緒想法）

② 一般朋友式共情
你：他跟我分手了，我真的很難受。
朋友：靠，他怎麼這樣。你這麼好的人他不珍惜。我之前分手也難受死了，也好生氣，能理解一點點你的狀态。你現在怎麼樣？我們出來一起走走喝點嗎？
來，今晚我陪你喝酒。你想罵他就罵。
（特點：站隊、情緒陪伴、有行動支持）

③ 自我中心式共情
你：他跟我分手了，我很難受。
對方：我懂，我前任也這樣。男人都一個樣。我當時更慘，他還劈腿。你這還算好的了。
（特點：話題迅速轉向“我”，比較痛苦等級，削弱甚至否認對方的情感。）

縱觀以上給出的三種共情的定義以及案例，我們能夠對什麼是好的共情以及糟糕的共情有一個基礎的認識，以及我們大概能夠定位makio曾經在親密關系當中嘗試表露自己時，接收到的大概是第三種共情，非常自我中心的，傲慢的。評判否定他人的情感回應。因為作品當中出現的對makio情感态度影響最重要的前男友曾經傲慢的對待makio的情感而不自知，而他們因此沖突，甚至可能是分手導火索。在故事當中，makio與前男友都有閃回makio哭着對對方說你不懂的畫面，而在ep2與ep7當中兩次前男友提及我當時很傲慢，“我完全沒有站在弱者的立場想過，是我太傲慢了。”從這些細節可以印證makio因為在親密關系當中袒露脆弱的時刻，被傲慢對待，深感受傷，這是此前姐姐創傷的重複加深。
而本來就對人類的關系能否和諧維系報以消極觀念，以及不願輕易依賴他人的makio無疑會因此而變得在對待關系的态度上更加消極悲觀，更加回避退縮。
所以makio根本沒有體驗過所謂好的共情方式，好的情感關系是什麼樣的，也沒有環境機會學習，隻是因為少數幾次親密關系的嘗試帶來的傷害，而形成了這樣理想主義的幼稚的親密關系态度以及對共情的理解。

結語：

以上就是全部對makio這個人物的分析了。從人物上來看，makio消極的地方在于其回避關系，回避對他人的需求，但這種人物的設置意在逼迫asa以及觀衆去面對人生的存在主義困境，絕對的孤獨。因為死亡，所以價值虛無，因為自由的絕對，所以必然承擔自己的人生的選擇和責任。于是就故事結構意義上，makio的這個人物無疑是非常積極的正面的，她逼迫們思考我們思考人該如何面對存在性的孤獨？她的存在讓我們警惕，絕對的自我與獨立形成的自我封閉真的有價值嗎？