2024上半年读了两本心理学作品，《蛤蟆先生去看心理医生》与《早安，怪物》。《早安，怪物》提到一部电影Sybil，我找来这部长达3h7min的电影。为何我会对人格分裂感兴趣？ 2018年末，一位领导问我如何看待二次元文化，我发表了自己的看法：无法完成梦想的世界里的一种出路。然而这位女儿在剑桥心理学读研的领导继续发问：这难道不是表里不一？还有我最近经常会有种“突然清醒”的感觉。我是谁？在哪？我在干什么？具体来说是身边太多的人与事失去意义。没有与这个世界交流的欲望，局外人的感觉。我可以去做一些事令“我”愉悦，但那只是陪伴自己在这个世界产生变化的副产品。而我，对这个世界有什么意义？我过往的活动，是在满足谁的欲望？
Sybil看完第一遍时，我确定自己不是人格分裂。主要的判断依据是，我的记忆是完整的，最起码是我成年以后的记忆是完整的，尽管大多数记忆是异常痛苦的，但确实是完整的。人格分裂的特点之一是失忆，所幸我没有到达那一阶段。但是我早已经敏锐的察觉到，自己承担不了最后一根稻草，当我拒绝做心理年龄极度幼稚、肆意宣泄暴力的父母的垃圾桶开始。
看《早安，怪物》的患者和Sybil，我被熟悉的痛苦感觉环绕，6个小时。对记忆力很强的人来说，没有时间概念，过往的一切就像在某个完整的场景中，当你看到一个熟悉的人，看到他的那一眼，他的一切都会浮现。如何应对这一恐怖的事情呢？只能选择将痛苦的记忆隐入暗处。可是，总有Sybil，像一道微弱的烛光，照亮了那些阴暗的滋生细菌的角落。
逃避创造更多麻烦，如同Sybil创造出的多个人格。在逃避的过程中，我们都失去了从来不曾真正属于我们的东西（也包括人）。
“2020.09.16忆梦录： 被家人两次以“婴儿”要挟 把婴儿扔进楼道自生自灭 第一次，我怕婴儿摔死，屈从了 第二次，我逃跑了。 楼外下着雪。 我一时不知逃去哪里 身后是父亲愤怒的咆哮 咆哮声越来越近 我的心脏被恐惧攫取了 雪那么大，会留下脚印 跑去哪里才不会被“他”抓获 ”
“2019.09.26 忆梦录：我被一电影院遇到的陌生怪人用针线缝了起来。针线分别从眼睛、鼻子、乳头、手指穿入，从面颊、手臂、肚子、腰际穿出。共八处，两侧对称。针线从身体穿过的时候没有疼痛感，但恐怖感尚存。随后陌生人在楼上阳台开枪打死了三个警察，决定放我自由，将逢了一半的钢线解开。我逃离。”
“2019.06.23忆梦录：昨夜的梦异常瑰丽。我从背后抱住他，你说过，无论我变成什么样子，你都会记得我。他说我记得你，明明要杀死我，却理直气壮地装作什么都不知道的样子。你真以为我不会死吗？随即，陷入了他的回想：在他的居处，有鹿头人身的客人，有蛇头蛇身的侍女，有燃烧着青色火焰的四角异兽，一切都是秩序与恒定的化身，唯有这久别重逢的人，是一切混乱的开端，可被她抱着，寂寥的生命，仿佛不再空旷。”
这些年我在努力寻找我被折磨的原因。找了5年，我意识到，原来那种伤害，不只源于父母。2019-2021年间，我阅读中国现当代文学，文学功利性的作用，就是揭开无数历史骗局的一角。顾晓阳在《北京野事》一文中提到：“在我幼年所受的教育中，至少包括了以下两点：暴力和对文化的蔑视。”对于我的父母来说，暴力、欺骗与控制令他们在冲突中处于不败之地，也是他们最熟悉的手段。他们所受的教育，也是如此。如何去恨那两个弱小的人？从《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，我体会到：人，是环境的产物。而某些习以为常的环境，往往异常糟糕。
最近与妹妹对谈：
——有些人从照片看很残忍。
——那姐姐看起来残忍吗？
——你不是看起来残忍。你是身处残忍而不自知。
不甘心堕落。即使这是痛苦的根源。心理医生劝诫Sybil直面恐惧：It’s not bad to want to get rid of something that hurts, and mama was just one big hurt with a name attached to it.That was an accident of nature.
That was an accident of nature.
“英雄主义就是故事之中生命的力量比死亡更强大的那个时刻。” 布鲁斯·梅耶
“每个人的生命都是用尽一切办法拼凑而成的艺术品。” 皮埃尔·让内
“有了灵魂做什么都不是特别要紧了"陈嘉映
我被我不喜欢的一切耗尽了。 不同于Sybil发展出不同人格保护自己，我的自我攻击将自己完全拆解了，长达3年处于混沌，陷入虚无。 我的自救方法有：
选择以读书的方式去了解永远不会对我敞开心扉的施暴者
不再拒绝他人的善意，学会寻求外界帮助，积极就医
辞去了充斥压迫、奴役、毫无章法的工作
舍弃他人的赞美与依赖，拒绝取悦任何人
远离无法改变的父母
停下悲伤去思考
……
值得夸赞的是，我完全没有酗酒。在这些努力之下，我从经常暴怒趋于稳定平和，偶尔焦虑；对亲密关系不再抗拒虽仍不信任；尝试原谅……时至今日，我不是很确定是什么让我想要自救。如今，我拥有了一只温柔活泼的猫猫，他睡觉会挨着我，碰到我会舒服得呼噜噜。还有一家成长中的公司，我对他人没有信任，不会像可怜的Sybil那般敞开心扉，也不会得到《早安，怪物》里咨询师那种由衷的夸赞。但是，猫猫与公司可以证明我拥有了温柔与耐心。在努力活着的信念下，好事情也经常发生，我住进了宜人的居所，还将拥有一辆宽敞的车车带着猫猫兜风。但我仍有诸多困惑，依旧没有灵魂，也没有成为母亲的勇气……
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