隐忍，獲得不了真正的幸福；平淡無味，是讓生活走向崩潰的最好助推器。倘若相伴相守已然淪為一種折磨，卻仍執意維系這段關系，那麼這無疑會将雙方拖入更為深邃、黑暗的深淵。

人們在年輕時，往往傾盡心力，為家庭的安穩操勞，為事業的發展拼搏，為财富的積累勞碌，為子女的成長付出。歲月如潺潺流水，悄然磨平了人們最初的激情，曾經熾熱的愛情、滿懷的渴望，皆被它無情地消耗殆盡。

步入中年，回首往昔，在波瀾不驚的生活裡，不甘的漣漪與期許的微光，會在某個不被察覺的瞬間，輕柔又笃定地于心間誕生。隻是，過往那份能擊碎一切障礙的勇氣似乎已随着青春漸漸遠去。中年，人生的十字路口，許多人陷入矛盾與掙紮：是要安于這平凡庸常的生活，渾渾噩噩地度日，深陷無愛相伴的痛苦折磨之中；還是聆聽靈魂深處對自由的熱切呼喚，點燃那在心底壓抑許久、蠢蠢欲動的激烈情火。

湧動似海，平靜如沙。

隻要心中追求不止，即便是中年人，也能煥發出如年輕人般蓬勃的青春朝氣；即使滿臉皺紋，也能洋溢着青春的激情。

影片中有一個很有意思的橋段，女主在丈夫讓溺斃海灘後，在某次聚會上，認識她新的追求者文森特，某次文森特送女主回去後，女主身着紅裙，躺在床上，她雙眼微閉，随着腦海中的欲望浮現，有兩雙男人的手在脫去他腳上的鞋子，撫摸她的腳踝、臉頰，一雙手戴着戒指，這是她對已逝丈夫的幻象，一雙手沒有，這是她對新追求者文森特的幻象，這似乎也反映着她内心的掙紮：是繼續自己平淡的生活，抱持着已逝丈夫的殘影；還是接受新追求者的愛意，重新燃燒靈魂深處的渴望。

...

女主，大學教師，與丈夫讓結婚生活二十多載，某次休假，二人來到郊區的房子，女主去做飯，她讓丈夫去撿些柴回來，晚飯時，兩人計劃着次日去哪裡玩，然後就是和往常一樣，上床休息，男主丈夫看着睡前讀物，等女主來，與之擁吻，然後睡覺，就像是規則既定，毫無新意。次日，二人去了海邊，丈夫給女主推了一會背後，下海遊泳去了，等到女主反應過來的時候，丈夫已經失蹤在海裡，她詢問附近的年輕人無果，便急忙尋找人救援，救援隊雖然表示這不在他們的區域内，但還是跟着女主一塊去了，可并沒有從海裡找出她丈夫這個人，女主隻能一個人返回。

女主回去後，參加了一場老友宴會，宴會上大家都知道女主丈夫已逝一事，都在竭力回避去提這個話題，但女主卻表現得毫不在意，宴會結束後，參會者之一文森特送她回去，在車上，他也是毫不避諱地表達了對女主的慕戀之情，二人至在車上接吻，回到家中，女主的丈夫出現，當然，這隻是他腦海中的幻象，女主在幻想中，被丈夫擁着，度過一夜。

...

工作時，女主在課堂上給學生們解析弗吉尼亞·伍爾夫的名作《海浪》，因為受到回憶的影響，女主提前結束了課程，下課的時候，一個學生來找她，說是去年女主去海邊的時候，他也在，是當時救生隊的一員，但是女主卻刻意回避，說他是認錯人了，女主依然抱持着對丈夫的幻想，甚至給自己買衣服的時候也會給他買領帶，還用着他的賬戶，哪怕後來被律師警告說他丈夫已經不在了，用不了他的賬戶，要等到十年以後遺囑公開才行，女主也隻是笑笑說：那我跟他說就好。律師很詫異，反問她跟誰說，女主說：當然是跟讓。

買完衣服回家，女主看到了文森特的留言，說想請他吃頓飯，以示歉意，此時，女主幻想的丈夫影像又出現了，問女主要不要去赴約，女主思索再三，還是跟文森特聯系了，二人吃飯的時候，女主談到了自己之前在給學生講的那本書：《海浪》，同時也聊到了弗吉尼亞·伍爾夫，她是一位偉大的作家，最後自殺身亡，女主說，她死時，在衣服口袋裡塞滿了石頭，沉入海中，這真的是一種極其浪漫的死法。飯後，文森特将女主送到她家樓下，然後告别。

...

某次上完課後，女主發現文森特在等她，她幹脆跟文森特一起去了他家，孤男寡女共處一室，該發生的自然會發生，床上，女主突然笑了出來，文森濤問她為什麼笑，女主自己也不知道，仿佛是多年的平淡和壓抑，在這一朝，都被她的笑給沖開，青春洋溢的激情，似乎又回到了那滿是皺紋的臉上。

事後，女主問文森特有沒有真正擁有過女人，他說并沒有，之前曾有一個，但并不算真心愛，文森特因為工作離開，女主在桌上看到了他跟之前女人的合影，文森特因為工作離開，女主也回了自己家，她看到電話中有留言，是海灘警察給他留的，說發現一具遇難者的屍體，跟她描述的丈夫的形體很像，女主呼喚自己丈夫的幻影，但是這一次卻并沒有任何東西出現，次日，文森特打來電話邀請女主，可現在她卻并沒有這個心情，所以拒絕了。

女主找人看房，想給自己換個住處，換個心情，某次在看一間公寓時，她看到窗外竟是一片墓地，這讓她受了不小的刺激，還好中介及時扶住了她，看房終止，女主坐地鐵回去，她感覺是自己身體出了問題，去看醫生，按醫生配的藥劑去藥房拿藥，店員問女主能否将她丈夫之前的賬也結了，女主查看了丈夫失蹤之前開的藥單，上面的藥劑，她也不認識，女主拿着處方想去重新配，但是對方卻拒絕了，因為上面都是處方藥，無奈之下，女主拿來藥典自己查，卻發現這些藥都是治療抑郁的。

回到家，文森特打來電話，女主邀請他來自己家中，給他做飯，與他共眠，但是文森特畢竟不能取代丈夫，女主竟然在晚上獨自一個人在丈夫的書房中睡着了，等到文森特醒來時，發現女主睡在她丈夫的書房中，也很不滿，但女主卻表示：你畢竟不能取代他。

女主找到丈夫的母親，說丈夫可能是因抑郁自殺，她婆婆卻告訴她，其實她的丈夫早就厭倦了她，也就是說，她丈夫同樣也早就被平靜的生活磨去了當年的激情與熱火，甚至不像女主是在忍受和習慣這種平淡，女主的丈夫因為這種厭倦，覺得痛苦，甚至想用死亡的形式去獲得自由。

女主終于決定去海邊認屍，她看到屍體的遺物中有一隻手表，但那并不是丈夫的，女主欣喜若狂，盡管DNA已經明确表示這屍體極有可能就是她丈夫，可女主卻認定這屍體不是自己丈夫。

結尾，女主來到海邊，雙手深深地握住沙子，就像是握住這糾纏她的、讓她痛苦的、她卻又不得不死死維系的平淡生活，雙淚順着臉頰而下，就在這時，她看到前方丈夫站在海邊的幻象，這令她不由自主地向前奔去，故事在此結束。

最後，用範逸臣在《放生》中的幾句歌詞做個結尾吧：
“如今沉默加上沉默更沉默，
再沒有什麼舍不得，
放我一個人生活，
請你雙手不要再緊握，
一個人我至少幹淨俐落。”

完。