2021年12月3日--複盤：
第一、每天寫100字（簡書規定的）
✓ 完成情況：寫了3099個字
第二、每天跑步1分鐘
✓ 完成情況：跑了15分鐘
第三、每天讀一頁書
✳️ 完成情況：未完成
第四、早睡早起
（早：7：30—晚：23：00）
✓ 完成情況：起床：7：30
睡覺：23：00
...昨晚閑來無事就看了一部電影---《唐山大地震》
這部影片看上去是一部災難片，實際上卻講述了一個親情和震後幸存者治愈心靈創傷的感人故事。
23秒，何其短；32年，又何其漫長。
那是留在一個人記憶裡的傷，以23秒的短暫，與心整整糾纏較量了32年…
誰也不曾料想...
一場滅頂的災難就這樣突兀地發生了。
天崩地裂的瞬間，整個城市卻還在沉睡。
其實想想也不算突兀，災難來臨前曾出現了那麼多的征兆，卻沒能喚醒人們的警覺。他們按部就班地工作、生活；匆匆行色間，是好奇地觀望和議論。
...《唐山大地震》這部電影，它讓我感受到了地震無情，人性的脆弱，以及最重要的是親情的可貴，生命的頑強。活着真好，它告訴人們，一切災難隻是暫時的，災難并不能打垮人們，它隻會使人們更加堅強，更有勇氣地面對生活。不禁感慨，我們現在的生活是多麼的幸福。這部電影讓我更加堅信：親情是不變的永恒。一個人能夠傷得了的人僅僅是真正無私愛他的人們。
在唐山大地震災難發生的23秒間，動搖的地面、撕裂的房屋、慘叫的人聲，強烈的視覺沖擊震撼人的心靈，一個年輕的母親在震後的廢墟中，水泥闆的一段壓着龍鳳胎的姐姐，另一端壓着弟弟。
救援者隻有潛力救活一人，這位年輕的母親，将如何抉擇？
這是這部電影留給人性的一個難題。
在“隻能救一個”的萬難抉擇下，徐帆扮演的母親無助而絕望的喊出“救弟弟”幾個字時，壓在鋼筋水泥闆下的姐姐默默流淚，呢喃着喊出最後一句“媽媽”，同樣也在黑暗中陷入了無助和絕望。23秒的地震災難，帶來了一個家庭32年的生離死别。對他們三個人來說，活下來隻是這個故事的開始。
這注定是一個無解的難題。
母親難以逃脫自責的負罪感，女兒也無法應對母親放下自我的心靈創傷。
...然後電影就開始講述地震後一些故事，兩家人的生活，母親的那一句“救弟弟”，折磨了姐姐32年，也折磨了媽媽32年！
後來弟弟說，唐山這些年高樓大廈都建起來了，可是我媽心裡的牆卻再也沒有蓋起來，她就守着那些廢墟過可以一輩子！地震，毀了她的一生，苦了她一輩子！
元妮最喜歡說的是“沒了，才知道什麼是沒了”。
方登的養父最常說的，“親情永遠是親情”他和老伴吵了大半輩子，然而他心裡始終隻裝着那一人！
從影片前半部分可以看出方凳的勇敢和細膩，弟弟被搶冰棍，姐姐二話不說跑上去就是一推，姐姐從母親把西紅柿先給了弟弟就開始了自我暗示：她開始一廂情願地認為母親極大地偏愛弟弟，并且在日後的32年裡不斷以刻意回避、加深厭惡來灌溉這株自我暗示的情緒之苗，把它養成了一棵寫着“抛棄”“背叛”、“冷漠”等不良暗示的參天之樹。
...《唐山大地震》中有一個情節，一直備受争議，那就是徐帆飾演的母親最後選擇了救兒子，不救女兒。
這個母親也是經過了艱難的抉擇的，而且留給她的時間隻有20幾秒。她當然希望兩個孩子都得救，但是當兩難選擇出現的時候，而救援隊又要馬上離開去救别人的時候，她終于低聲說了一句：“救弟弟！”被石頭壓在下面的姐姐方登，聽到了這句話，也流出了一滴眼淚，從此三十年都不肯原諒母親。這個鏡頭可以說是非常催淚的。
母親選擇救弟弟，看似是在緊急情況下的臨時選擇，其實也是一種潛意識的選擇。這種選擇，打上了‘重男輕女’的深深的烙印。
母親元妮這個角色，是上個世紀70年代的母親的典型形象。
母親固然是愛所有的孩子的，但是内心深處依然是認為兒子比女兒強的。
畢竟将來女兒長大了，嫁人了，就成了别人家的了，而兒子還是自己的，還能給自己養老。這是元妮這個母親的想法，其實也是當時那個年代絕大部分父母的想法。當然，這種想法，其實現在也很普遍。
元妮的選擇，打上了時代的深深的烙印。
“重男輕女”，其實是一種對現實的妥協。
...當然，元妮這個母親，也受了30年的心靈折磨，永遠覺得愧對女兒。
而女兒方登呢？
方登後來意外得救，卻再也不肯原諒母親了。
此後她也經曆了很多世事，也談戀愛，也結婚，也生孩子，最後去參加抗震救災時，看到了同樣的一幕的時候，她才突然理解了母親當年的行為…
人，總是要學會自己長大的！
...從這部影片中，有幾個重要的鏡頭牽動我的心，在面對同一塊石頭壓住方登和方達，而在這種情況下隻能救一個時，這是最難以抉擇的，就如我們人生中一定會遇到令我們無法做出選擇的事，可又不得不決定，這很現實，母親忍痛的說‘救弟弟’，母親在此内心的情感是影片最大的亮點，母愛總是偉大的，她為我們撐起一切。
這時其實在方登心裡已經埋下了隐痛，殊不知這痛需要愈合32年，看到這裡是本片高潮，讓人淚目，其實這部影片一開始對我來說是平淡無奇的，23秒地震前和地震後方登被領養的劇情發展，沒有起伏的，而最打動我的是最後那個鏡頭，方登理解了母親，在墓地前，看到多年來母親為自己準備的課本和那個書包，才真正理解母親多年來内心的愧疚，母女相擁那一幕是最後的結局，是重新揪起觀衆心靈的情節。
方登那一句“我折磨了你32年”讓我落淚，而此時方登為什麼會原諒母親理解母親，影片鋪設了這樣一個情節，方登在汶川救助一個雙腿被壓在水泥闆的小女孩兒。女孩兒的母親最終做出痛苦的決定：用截肢的辦法救女兒的命。這又觸動了方登記憶中最敏感的神經，她想起了母親當年救弟弟的選擇，但這次方登以一個旁觀者的角度重新審視，體會到了母親當年的選擇，體會出了母親當年的痛苦。她想開了，這是方登原諒母親的開始。
其實母親從來就沒有抛棄過姐姐，在後來的32年裡她把姐姐的照片和亡夫并排安置，不改嫁、不搬家“不許自己過得花紅柳綠”。
...對女兒的思念和愧疚是刺入她背上的一把梨花針，痛苦難捱。但是小姑娘卻始終覺得自己是被母親抛棄的，于是小小年紀的她就頗有心機地裝失憶，和家境寬裕的養父母過了十年。十年後遠遊求學，在我看來是一種刻意的回避，她要徹底忘記關于唐山并遠離唐山。小姑娘啊，她不知道，其實她才是真正抛棄和背叛家人的那個人，所以母親聽說小姑娘遠嫁加拿大後，歎了一口氣，“原來她躲我躲得這麼遠”。
并不是說小姑娘不痛苦，她的痛苦和她的母親等量，她拿自己的死亡折磨母親，母親拿她自以為的背棄折磨她，最後大團圓到來時，彼此才發現彼此折磨的橋段，竟然都是虛幻——她從未死去過，她的母親也從未抛棄過她。這時的喜劇其實比悲劇更悲涼，畢竟中間隔了32年，人生還剩下多少時間？
...小姑娘的痛苦和母親的痛苦，有一種參差對照的效果。
兩者都是真實的痛苦，卻用了不同的救贖方式。
小姑娘急于在這個世界上抓住一個陌生的、血親之外的人，努力和他發生各種關系，以期建立一種新的家人關系，比如她早早地和男友發生關系，并且在懷孕後執拗地不肯堕胎，我相信她說的那句“你懂得什麼是犧牲麼？”潛台詞其實是“我是被抛棄的，所以我再也不能抛棄我的孩子”。
母親的痛苦的救贖，就是純悲劇了。婆婆勸她改嫁，她不願意；牛師傅是個實誠好人，看上她，她也不嫁。
誠如小弟弟告訴姐姐的話，母親心裡早就塌了，在含辛茹苦到含饴弄孫的三十二年裡，雖然母親沒有小姑娘那樣的颠沛和掙紮，反而很安穩，但這種安穩更悲涼。
...母女倆的相認并不像我們在電視上常見的那樣，一見面大聲呼喊對方，熱情相擁而泣。相反，32年後母女相見，卻陷入了沉默和悲傷。
現場的氣氛可以用壓抑來形容。
随着母親的下跪道歉，女兒心頭的堅冰開始融化。
直到在父親的墓碑前了解到母親30多年一直惦記着自己，女兒心頭的堅冰才終于徹底融化，母女之間的親情正式回歸。
親情的力量終于戰勝了不幸的災難。
無論多麼大的地震，震碎的永遠隻是城市，親情是震不碎的。
試問有什麼能強過血濃于水的親情呢？
為了自己，為了親人，好好活着。
