2024上半年讀了兩本心理學作品，《蛤蟆先生去看心理醫生》與《早安，怪物》。《早安，怪物》提到一部電影Sybil，我找來這部長達3h7min的電影。為何我會對人格分裂感興趣？ 2018年末，一位領導問我如何看待二次元文化，我發表了自己的看法：無法完成夢想的世界裡的一種出路。然而這位女兒在劍橋心理學讀研的領導繼續發問：這難道不是表裡不一？還有我最近經常會有種“突然清醒”的感覺。我是誰？在哪？我在幹什麼？具體來說是身邊太多的人與事失去意義。沒有與這個世界交流的欲望，局外人的感覺。我可以去做一些事令“我”愉悅，但那隻是陪伴自己在這個世界産生變化的副産品。而我，對這個世界有什麼意義？我過往的活動，是在滿足誰的欲望？
Sybil看完第一遍時，我确定自己不是人格分裂。主要的判斷依據是，我的記憶是完整的，最起碼是我成年以後的記憶是完整的，盡管大多數記憶是異常痛苦的，但确實是完整的。人格分裂的特點之一是失憶，所幸我沒有到達那一階段。但是我早已經敏銳的察覺到，自己承擔不了最後一根稻草，當我拒絕做心理年齡極度幼稚、肆意宣洩暴力的父母的垃圾桶開始。
看《早安，怪物》的患者和Sybil，我被熟悉的痛苦感覺環繞，6個小時。對記憶力很強的人來說，沒有時間概念，過往的一切就像在某個完整的場景中，當你看到一個熟悉的人，看到他的那一眼，他的一切都會浮現。如何應對這一恐怖的事情呢？隻能選擇将痛苦的記憶隐入暗處。可是，總有Sybil，像一道微弱的燭光，照亮了那些陰暗的滋生細菌的角落。
逃避創造更多麻煩，如同Sybil創造出的多個人格。在逃避的過程中，我們都失去了從來不曾真正屬于我們的東西（也包括人）。
“2020.09.16憶夢錄： 被家人兩次以“嬰兒”要挾 把嬰兒扔進樓道自生自滅 第一次，我怕嬰兒摔死，屈從了 第二次，我逃跑了。 樓外下着雪。 我一時不知逃去哪裡 身後是父親憤怒的咆哮 咆哮聲越來越近 我的心髒被恐懼攫取了 雪那麼大，會留下腳印 跑去哪裡才不會被“他”抓獲 ”
“2019.09.26 憶夢錄：我被一電影院遇到的陌生怪人用針線縫了起來。針線分别從眼睛、鼻子、乳頭、手指穿入，從面頰、手臂、肚子、腰際穿出。共八處，兩側對稱。針線從身體穿過的時候沒有疼痛感，但恐怖感尚存。随後陌生人在樓上陽台開槍打死了三個警察，決定放我自由，将逢了一半的鋼線解開。我逃離。”
“2019.06.23憶夢錄：昨夜的夢異常瑰麗。我從背後抱住他，你說過，無論我變成什麼樣子，你都會記得我。他說我記得你，明明要殺死我，卻理直氣壯地裝作什麼都不知道的樣子。你真以為我不會死嗎？随即，陷入了他的回想：在他的居處，有鹿頭人身的客人，有蛇頭蛇身的侍女，有燃燒着青色火焰的四角異獸，一切都是秩序與恒定的化身，唯有這久别重逢的人，是一切混亂的開端，可被她抱着，寂寥的生命，仿佛不再空曠。”
這些年我在努力尋找我被折磨的原因。找了5年，我意識到，原來那種傷害，不隻源于父母。2019-2021年間，我閱讀中國現當代文學，文學功利性的作用，就是揭開無數曆史騙局的一角。顧曉陽在《北京野事》一文中提到：“在我幼年所受的教育中，至少包括了以下兩點：暴力和對文化的蔑視。”對于我的父母來說，暴力、欺騙與控制令他們在沖突中處于不敗之地，也是他們最熟悉的手段。他們所受的教育，也是如此。如何去恨那兩個弱小的人？從《蛤蟆先生去看心理醫生》一書中，我體會到：人，是環境的産物。而某些習以為常的環境，往往異常糟糕。
最近與妹妹對談：
——有些人從照片看很殘忍。
——那姐姐看起來殘忍嗎？
——你不是看起來殘忍。你是身處殘忍而不自知。
不甘心堕落。即使這是痛苦的根源。心理醫生勸誡Sybil直面恐懼：It’s not bad to want to get rid of something that hurts, and mama was just one big hurt with a name attached to it.That was an accident of nature.
That was an accident of nature.
“英雄主義就是故事之中生命的力量比死亡更強大的那個時刻。” 布魯斯·梅耶
“每個人的生命都是用盡一切辦法拼湊而成的藝術品。” 皮埃爾·讓内
“有了靈魂做什麼都不是特别要緊了"陳嘉映
我被我不喜歡的一切耗盡了。 不同于Sybil發展出不同人格保護自己，我的自我攻擊将自己完全拆解了，長達3年處于混沌，陷入虛無。 我的自救方法有：
選擇以讀書的方式去了解永遠不會對我敞開心扉的施暴者
不再拒絕他人的善意，學會尋求外界幫助，積極就醫
辭去了充斥壓迫、奴役、毫無章法的工作
舍棄他人的贊美與依賴，拒絕取悅任何人
遠離無法改變的父母
停下悲傷去思考
……
值得誇贊的是，我完全沒有酗酒。在這些努力之下，我從經常暴怒趨于穩定平和，偶爾焦慮；對親密關系不再抗拒雖仍不信任；嘗試原諒……時至今日，我不是很确定是什麼讓我想要自救。如今，我擁有了一隻溫柔活潑的貓貓，他睡覺會挨着我，碰到我會舒服得呼噜噜。還有一家成長中的公司，我對他人沒有信任，不會像可憐的Sybil那般敞開心扉，也不會得到《早安，怪物》裡咨詢師那種由衷的誇贊。但是，貓貓與公司可以證明我擁有了溫柔與耐心。在努力活着的信念下，好事情也經常發生，我住進了宜人的居所，還将擁有一輛寬敞的車車帶着貓貓兜風。但我仍有諸多困惑，依舊沒有靈魂，也沒有成為母親的勇氣……
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