故事裡的橋段設置圍繞“理想”和“現實”展開，主角老白是個很理想化的人，也是個處在”自信“和”自卑“兩個極端搖擺的人。
他渴望最純粹的愛情，他明白人與人之間的隔閡，在發送信息時會反複斟酌内容和措辭，盡量保留成年人應該給對方的餘地。卻也因為過于理想，在和李小姐的前期接觸中“節奏過快”而差點和她無緣。
小皮匠說：“男人的問題在于想得太少，女人的問題在于想得太多”。
老白想得太少，源于他一直處在優勢地位。他生活無憂，雖離異，但離異對他的影響并沒有很大。他在對待李小姐的過程中，顯得很理想化。
隻從僅一次在李小姐家看到的現象，就把它當作李小姐全部的生活狀态，揣測她想擺脫；想當然地以為，他和李因為幾次接觸，李便會願意融入他的生活；更想當然地以為，他将所謂更好的住所“借”予李小姐和她女兒住便是一種善舉。而李小姐的心理負擔、别人的看法、來自他媽的财産憂慮等他全然沒有考慮過。
老白的生活狀态和他眼中的世界，是和諧美好的、沒有沖突的，但并不是因為沖突不存在。
劇中對他兒子的評價，放在他身上同樣适用。老白其實是懦弱的，沖突一直都在，隻不過他自己選擇了逃避。
片中老白的社會身份是美術老師，他自己并不隻安于這個身份，想辦畫展成為”藝術家“作品被更多人認可。可在老烏口中，他平時并不喜歡宣傳、推銷自己的作品。一方面說明他不願包裝自己，另一方面暴露的是他對自己的作品并沒有信心。
老烏推薦的第一個場館原本是一個奶茶店，很小很擠，老烏的布展策略是“饑餓營銷”，老白否決了。這時候隻能說老白可能對”網紅經濟“比較反感，是反對媚俗行為的人。之後老烏又推薦了一家餐廳和書店，老白接連否決，在書店還和老烏大吵一架。
其實對策展場館的挑三揀四，體現的是，他認為随便的場館配不上自己的作品。這時“理想的他”，也就是“藝術家”的那個他在占據主導地位，他是以自我為中心的。
最終，當李小姐為他找來正規場地時，他卻猶豫了，正式的場地又讓他懷疑自己的作品能否“登大雅之堂”，“現實的他”即”實際藝術造詣比較平庸“的他占據主導地位。他的自我意識始終在”自信“和”自卑“兩個極端搖擺不定，所以一直逃避展覽的到來。
而他對待愛情時，兩個自我也在搖擺。
一方面，他認為自己有魅力，會做飯、懂些藝術、心思細膩、生活有格調。這種理想化的自我，驅使他大膽地做出邀請李小姐來他家住的舉動。
另一方面，現實的他，其實知道自己隻是個離異的平庸中年人。所以他會在追求李小姐時，圍繞自己看時睡得很香、完全無法理解的戲劇，去裝腔作勢地寫詩發朋友圈，以及送李小姐原著。從他後面無法理解被李拒絕的原因可以看出，其實他是很自我為中心的。
後面在書店與老烏争吵的那場戲中，他拿起了一本《斷舍離》，和李小姐之前對話有提到過。
這種生活方式是在擺脫對“占有”這個概念的執着。而“占有”意味着“支配/被支配”的從屬關系，從李的角度看來，老白是想通過房産來“支配”她，使她的人格喪失獨立性，陷入“被支配”的境地。她所說的“該放手時要學會放手”其實是在告訴老白，我不屬于任何人，情感也可以像對待生活中冗雜的事物一般，及時“斷舍離”。
老烏和老白争吵的原因，是因為老烏戳破了老白在“愛情”和“藝術”兩個方面的過度理想外殼。當虛假的“自信”都不在場後，老白失去了庇護和自尊，如同在現實中裸奔。
八仙飯店《Puff》響起，老白迷茫無措。最終拯救他的是格洛瑞亞和李小姐，她們一個堅持付錢買他的作品；一個即便認為感情上不合适，仍幫他找策展場館。還有幾次對他作品欣賞與喜愛的表達，都讓他重新建立”自信“。這種”自信“不是自我狀态時，由幻想産生，接近”自戀“的那種虛假“自信”；而是一種被人認可後，由現實反饋産生的真實“自信"。
如果說，之前過于理想化的自我是在”Ten thousands sticky dream“和”sugar cage“中，那麼他們終究隻不過是”rumors“。活在其中的籠中之鳥，隻有與現實接觸，才能走出自我困境。
