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作為一部同性電影，《阿黛爾的生活》并不像《斷背山》一樣，對雙方的戲份留有相同的篇幅；相反的，正如片名所指出的一樣（法語原名La Vie d'Adèle，直譯便是“阿黛爾的生活”），導演讓視角集中在阿黛爾上，着重描述阿黛爾的整段經曆——包括認識艾瑪之前與艾瑪分手之後。
托馬斯并未能走進阿黛爾的心，但托馬斯卻為阿黛爾動心。于是兩人在街邊的第一次見面時，兩人對話時的正反打鏡頭，面對阿黛爾時用特寫鏡頭，面對托馬斯時用過肩鏡頭，表現兩人的狀态不同。而相對應的，在阿黛爾和艾瑪的關系中，兩人的關系卻是平等的。或許艾瑪更有經驗，而阿黛爾隻是情窦初開，但在這段關系中，兩人是平等的，并沒有誰主導誰。兩人互相愛慕，一見鐘情，相互尊重，但最終還是分離。
在與托馬斯交往時，阿黛爾主動提出分手，即使對面是一個懂得如何搭讪，關照人，也有些許帥氣的青年，但阿黛爾卻覺得問題出在自己身上。阿黛爾并不愛那個男孩，隻是出于面子和禮貌。同樣原因的第二次會面前，阿黛爾在街上偶遇了一個藍發的女孩。正如英文片名“Blue Is the Warmest Color”（藍色是最溫暖的顔色），她首先被藍發吸引，然後兩人擦肩而過，再回頭。這一場戲，拍得極有質感。
阿黛爾與艾瑪的相遇，或許是緣分，或者宿命。當阿黛爾清楚自己的性取向之後，同學向她表明，自己隻是鬧着玩的。于是阿黛爾感到被抛棄，感到孤獨，她離開廁所的鏡頭，也是全片唯一的運動手持長鏡頭。她來到了同性酒吧，不知是正好在那裡遇見了艾瑪，還是艾瑪在那裡等她。
然後呢？
然後，當然是愛情。
雖然是同性間的愛情，但幾乎沒有受到任何的阻攔與困難。沒有周圍人的偏見和與環境的鬥争。她們與其他人談論彼此，就像談論異性戀戀情中的戀人一樣。兩人互相愛慕，共同生活，吃很多東西。艾瑪追求着高遠的藝術，并且慫恿阿黛爾不要浪費自己的藝術天分，但阿黛爾隻想做一個安定的幼兒園老師，理由是她喜歡小孩子，或者說她希望有一種安定的生活。又或者說，她期待着安定，與孩子在一起時，阿黛爾心裡類似母性的感情被激發出來。但她是同性戀，是不會有孩子的，除非領養。
影片把時間的流逝模糊化，沒有任何标志的，時間來到幾年後，艾瑪的頭發不再是藍色。或許在那時，往昔兩人在一起全都是溫柔，但現在，她的頭發不再是藍色。藍色不僅是一個符号，而是串聯起往昔和現今的因果，模糊，但可察覺。
隻是相愛不一定能長久，性格不同，追求不同，這些并不是本初罪過，不是罪過的存在，總會存在。天下所有有情人，不都是這般境地嗎。
于是兩人分開了。以前阿黛爾會吃很多東西，但現在選擇點起一根煙。
與阿黛爾不同，艾瑪依然有人陪伴。她隻愛女人，但阿黛爾隻愛她，隻有悲傷。
時間會抹去一切，阿黛爾依然悲傷，艾瑪卻是另一種生活。
“你已經不愛我了。”有時候愛隻是出于習慣，你以為你還愛着我，但我是真真切切愛着你。
我所最懷念的，是以前的日子，那時候你的頭發還是藍色。你的頭發不再是藍色，所以我泡進溫柔的海裡，你的顔色包圍着我，再也不會有這樣溫柔的藍色。
