我們懷念過去，憧憬未來，而當下去很少去感受，去在意。身心合一的奇迹力量，在于身心合一的專注，去感受身體，去感受感受本身，當下，這一刻，就是活着的意義。理想不一定非要去實現，執念會變成枷鎖。

豆瓣評分9分，之前陪同孩子去看了，它值得。