先說一句，極緻效率的嘴炮傑西演娘炮居然也毫無違和感。
買狗糧被暴徒襲擊後，傑西苦苦思索自衛的方法。最開始的想法很直接，買把槍，他提了申請，但在無意進入空手道道場後，教練宣揚的“弱者才用槍”這種略帶江湖血性的形式主義信條也讓性格懦弱的他深以為然，他想真正克服恐懼，強大起來。
但傑西想要變強大的成長曆程有點曲折：盡管代表空手道等級的帶色提供了很好的心理暗示，可在道場上是黃帶有什麼用？還不是被停車場的彪悍大叔狂虐。
...他需要一種更強力、更廣泛的心理暗示——從一直把黃腰帶系在身上，背黃色的包，超市裡買所有黃色包裝的産品，聽重金屬風音樂，到居然定制黃色的褲腰帶，不得不說他好像真的明白自己需要的是什麼。
...從白色到黃色到夜場的黑色，帶色的晉級是個比較有意思的線索。傑西仿佛天賦異禀般的獲得了快速的破格提升，然而這僅僅是教練操縱他，不，應該是他們的手段罷了。盡管仿佛顯而易見，但是在大師紀念日被授予黑帶和後來上吊自殺的那位仁兄，卻在段位的晉升上十分上心，也許他們比傑西更需要用不同顔色的腰帶來證明自己的實力。可以說那位女學員是唯一知道自己實力和在此可笑的等級制度之下所處位置的人，也知道傑西面對的是什麼，她勸傑西離開這裡。
...應該說傑西真正變強大是在他們被教練利用去消滅一個警察，然後在警察槍下救下女學員開始的。格鬥術上，他确實變厲害了，但他并沒有遵從最原始的規則，而選擇在決鬥中果斷的一槍斃了教練，才真正顯出一個人在掙脫心理、等級和原則桎梏之後的可怕潛能。
那麼何謂自衛藝術呢？
應該說電影裡面的每個人都在用自己的方式自衛：包括傑西在内的男性學員，一開始都是想通過帶色等級讓自己看上去，或者心理上覺得自己厲害（盡管實力也許并非如此）；女學員盡力遵守等級制度、搞清楚自己的位置來保全自己，雖然最後不得不做出瘋狂的反抗；至于教練，用虛幻的榮譽操縱，甚至武力脅迫學員，未嘗不是某種自衛的手段。
自衛的方式有很多，但絕不能局限于“暴力就是力量，同情等于軟弱”和“弱者才用槍”這樣的觀點，兇狠的寬容和平靜的殘忍都是有可能的。你永遠不知道攻擊自己的會是什麼，就像大師能用一指禅敲碎人的頭骨，最後卻被當做一隻鳥無辜的死于獵人的散彈槍下，至于那位黑帶男學員，能想到自己最後活生生被一隻狗咬死嗎？
最後的畫面定格在牆上，傑西死去的狗的照片挂在大師遺像的旁邊，所以接下來，還需要bow to the master嗎？
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