人常說“清心寡欲”“無欲”“無欲則剛”。不想，不要， 不是沒有欲望，而是有“不”的欲望。因此，所謂“清心寡欲”“無欲”“無欲則剛”，其實又是另一種欲望。
...客觀地說，有欲望是人的一種本能。例如，人們有對衣、食、住、行、尊重、認可、快樂、自信、幸福、自由等物質需求或精神需求的欲望。這些不同的欲望在不同時間、不同地點、不同人的身上盡情展現，因而構成了千姿百态的人生和多彩紛呈的世界。欲望絕不會停止，它會伴随人的一生。如果要讓一個人的欲望停止，除非讓其生命終結。
...人的欲望有很多，具體來說，歸納起來無外乎三個方面：物質、心理、精神。
首先是物質上的需求。為了生存下去，我們得有吃、穿、住、行等方面的條件。
其次是心理上的需求。例如，愛與被愛，尊重與被尊重，信任與被信任，贊美與被贊美，等等。最後是精神上的需求，也是最高層次的需求，是對個人成長和自我價值實現的渴望，同時也會兼顧對除自身以外的世界的一種理想與責任。
印度哲學家、心靈導師克裡希那穆提說過：“對欲望不理解，人就永遠不能從桎梏和恐懼中解脫出來。如果你摧毀了你的欲望，可能你也摧毀了你的生活。如果你扭曲它，壓制它，你摧毀的可能是非凡之美。”
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