真正的幸福來源于你對自身所擁有的優勢的辨别和運用，來源于你對生活意義的理解和追求，它是可控的。                                                   

                                      —馬丁 塞利格曼

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人們常說，幸福都是比較出來的。當你餓了，你看見别人有一個包子，别人就比你幸福。當你冷了，你看見别人有一件大衣，别人就比你幸福。


如今的時代，吃飽穿暖已不是問題。但互相比較的對象卻升級了。


你比我賺錢多、房子比我的大，你就比我幸福。


欲望在比較中被見識喂大了，卻越來越多的人被欲望壓地不堪重負、痛苦不已。因為有所求，卻一直不得。


積極心理學之父塞利格曼在《真實的幸福》一書中賦予了幸福更深層的解讀，讓生活多了一些可能。


拿最底層的需求舉例來說，當你餓了，你兜裡還有一個鋼镚，買不了包子但可以買饅頭來緩解饑餓，那就是幸福。你還有賺錢的能力，以後也許能吃上包子，也是一種笃定和幸福。


幸福可以來源于兩個維度，樂觀地看待現在的你擁有什麼，以及通過自己的努力可以創造什麼。


這種幸福不會因外界的風吹草動起波瀾，是會内化且長久的小确幸。


我是@木槿之初榮，關注我，讓我們一起回歸到當下的小美好[心]


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